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Cremiges Veganes Caesar-Dressing

von
S
Sophie

Ein köstliches veganes Caesar-Dressing, das cremig, würzig und perfekt für Salate ist.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiges Veganes Caesar-Dressing

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 el
    Dijon-senf glatt oder Steinmühlen-senf
  • 2 el
    Nährhefe blättrig oder Bierhefe
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 2 el
    Mandelbutter cremig oder Tahini
  • 2 el
    Zitronensaft frisch gepresst oder Limettensaft
  • 1 el
    Sojasauce natriumarm oder Tamari
  • 1/2 tl
    Weißer pfeffer gemahlen oder Schwarzer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Avocadoöl
  • 3 el
    Wasser gefiltert oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Zutaten vermengen

In einer kleinen Schüssel den Dijon-Senf, Nährhefe, Mandelbutter und gehackten Knoblauch vermengen.

Das Mischen dieser Zutaten zuerst sorgt für eine glatte Basis für das Dressing.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf nährhefe mandelbutter knoblauch
2

Flüssigkeiten hinzufügen

Langsam das Wasser, den Zitronensaft, die Sojasauce, das Olivenöl und den weißen Pfeffer unterrühren, bis alles gut vermischt ist.

Das langsame Hinzufügen der Flüssigkeiten hilft, das Dressing zu emulgieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser zitronensaft sojasauce olivenöl weißer pfeffer
3

Mischung pürieren

Für eine cremigere Konsistenz die Mischung in einem Mixer pürieren, bis sie glatt ist.

Das Pürieren verbessert die Textur und stellt sicher, dass alle Zutaten gut vermischt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf nährhefe mandelbutter knoblauch wasser zitronensaft sojasauce olivenöl weißer pfeffer
4

Dressing aufbewahren

Das Dressing in einen luftdichten Behälter umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren, bis es verwendet wird.

Das Kühlen des Dressings lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf nährhefe mandelbutter knoblauch wasser zitronensaft sojasauce olivenöl weißer pfeffer
5

Dressing servieren

Serviere das Dressing über deinem Lieblingssalat oder als Dip und genieße es!

Kombiniere es mit knackigem Gemüse und Croutons für ein klassisches Caesar-Salat-Erlebnis.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf nährhefe mandelbutter knoblauch wasser zitronensaft sojasauce olivenöl weißer pfeffer

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 22 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative cremige vegane Caesar-Dressing-Rezept, perfekt für Salate und mehr. Dieses einfach zuzubereitende Dressing kombiniert reichhaltige Aromen mit einer glatten Textur und ist eine vielseitige Ergänzung für deine Mahlzeiten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses vegane Caesar-Dressing ist eine gesündere Alternative zu traditionellen Caesar-Dressings, da es milchfrei und cholesterinfrei ist. Es ist perfekt für alle, die eine pflanzliche Ernährung verfolgen oder einfach ein geschmackvolles Dressing genießen möchten, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.
💡

Tipps & Tricks

Für eine cremigere Textur die Dressing-Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren. Passe die Gewürze nach deinem Geschmack an und füge einen Hauch von Ahornsirup hinzu, wenn du ein etwas süßeres Dressing bevorzugst.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst eine Prise geräuchertes Paprikapulver für einen rauchigen Geschmack hinzufügen oder Tahini anstelle von Mandelbutter für eine nussfreie Version verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre das Dressing in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.
📚

Rezeptgeschichte

Caesar-Dressing entstand in den 1920er Jahren und ist seitdem zu einem Klassiker geworden. Diese vegane Version interpretiert das traditionelle Rezept neu, um modernen Ernährungsgewohnheiten gerecht zu werden.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Dressing ist reich an gesunden Fetten aus Olivenöl und Mandelbutter und bietet eine nahrhafte Ergänzung zu deinen Mahlzeiten.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombiniere dieses Dressing mit knackigem Römersalat, Croutons und veganem Parmesan für ein klassisches Caesar-Salat-Erlebnis.

Tags

vegan einfach schnell gesund Salatdressing

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

andere snack

Gang

suppe salat sonstiges

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

snack alltag mitbringparty picknick

Ernährungsformen

vegan milchfrei eifrei zuckerarm vegetarisch halal koscher makrobiotisch

Allergene

sojabohnen schalenfrüchte

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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