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Ali di Pollo al Peanut Ispirate alla Cucina Thai

von
S
Sophie

Queste ali di pollo ispirate alla cucina thai sono ricoperte da una salsa di arachidi saporita e cotte alla perfezione, offrendo un delizioso equilibrio di sapori.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Ali di Pollo al Peanut Ispirate alla Cucina Thai

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Ala di pollo fresco oder Drumette
  • 1/2 taz
    Burro di arachidi cremoso oder Burro di mandorle
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 2 c.
    Miele crudo oder Sciroppo d'acero
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oder Pepe di cayenna
  • 2 c.
    Coriandolo tritato oder Prezzemolo

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e ali croccanti.

2

Prepara la teglia

Fodera una teglia da forno con carta stagnola per una facile pulizia.

La carta stagnola rende la pulizia un gioco da ragazzi dopo la cottura.

3

Prepara le ali di pollo

Disponi le ali di pollo in un unico strato sulla teglia e condisci leggermente con sale e pepe.

Assicurati che le ali non si sovrappongano per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
4

Cuoci le ali

Cuoci le ali nel forno preriscaldato per 30 minuti, girandole a metà cottura.

Girare assicura che entrambi i lati siano cotti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
5

Prepara la salsa di arachidi

In un pentolino, unisci burro di arachidi, salsa di soia, miele, aglio tritato e fiocchi di peperoncino. Scalda a fuoco basso, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia.

Mescola costantemente per evitare che la salsa si attacchi o bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro di arachidi salsa di soia miele aglio fiocco di peperoncino
6

Ricopri le ali

Spennella generosamente le ali cotte con la salsa di arachidi.

Usa un pennello per una copertura uniforme della salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo burro di arachidi salsa di soia miele aglio fiocco di peperoncino
7

Cuoci con la salsa

Rimetti le ali nel forno e cuoci per altri 10 minuti.

Tieni d'occhio le ali per evitare di bruciare la salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
8

Guarnisci e servi

Rimuovi le ali dal forno e cospargi con coriandolo tritato prima di servire.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coriandolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 5 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per le ali di pollo al peanut ispirate alla cucina thai, cotte alla perfezione e ricoperte da una salsa di arachidi saporita e leggermente piccante. Perfette per riunioni o una cena gustosa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori audaci e un tocco di spezie. È un piatto ricco di proteine che può far parte di un pasto equilibrato.
💡

Tipps & Tricks

Per una croccantezza extra, asciuga le ali di pollo prima di condirle. Regola il livello di spezie variando la quantità di fiocchi di peperoncino.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare burro di mandorle invece di burro di arachidi per un sapore di nocciola diverso. Puoi anche grigliare le ali per un sapore affumicato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le salse di arachidi sono un alimento base della cucina thai, spesso utilizzate in satay e altri piatti. Questa ricetta adatta quei sapori per un piatto di ali di pollo in stile occidentale.
🥗

Nährwertangaben

Ricco di proteine e grassi sani, questo piatto fornisce energia e nutrienti essenziali. Regola la quantità di salsa per un'opzione più leggera.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste ali a un'insalata di cetrioli croccante o riso jasmine al vapore per bilanciare i sapori.

Tags

facile veloce saporito ricco di proteine

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

giorno della partita cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

arachidi soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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