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Purè di Patate Cremoso e Broccoli Deliziosi

von
S
Sophie

Un piatto confortante che combina purè di patate cremoso con broccoli teneri, perfetto per ogni pasto.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Purè di Patate Cremoso e Broccoli Deliziosi

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Patata yukon gold medio oder Patata russet
  • 1 testa
    Broccolo fresco oder Cavolfiore
  • 1/2 taz
    Panna fresca ricco oder Panna e latte
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio parmigiano
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco

Anleitung

1

Preparare le patate

Sbucciare e tagliare le patate a pezzi, quindi metterle in una pentola grande piena d'acqua salata.

Tagliare le patate in pezzi uniformi assicura una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata yukon gold sale
2

Cuocere le patate

Portare la pentola a ebollizione e cuocere le patate fino a quando sono tenere, circa 20 minuti.

Controllare le patate con una forchetta; dovrebbero rompersi facilmente quando sono pronte.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata yukon gold
3

Preparare il broccolo

Mentre le patate cuociono, tagliare il broccolo in cimette.

Tagliare il broccolo in cimette piccole aiuta a cuocerlo più velocemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

broccolo
4

Cuocere il broccolo

Aggiungere le cimette di broccolo nella pentola con le patate per gli ultimi 7 minuti di cottura.

Aggiungere il broccolo verso la fine evita che si cuocia troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

broccolo
5

Scolare e rimettere

Scolare le patate e il broccolo in un colino, quindi rimetterli nella pentola.

Lasciare uscire il vapore dalle patate aiuta a schiacciarle meglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata yukon gold broccolo
6

Preparare il composto di panna

In una piccola casseruola, scaldare la panna e il burro fino a quando il burro è sciolto e il composto è caldo.

Scaldare il composto di panna evita che raffreddi le patate.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna fresca burro
7

Schiacciare il composto

Versare il composto di panna nella pentola con le patate e il broccolo, quindi schiacciare tutto insieme fino a ottenere un composto omogeneo.

Schiacciare secondo la consistenza desiderata; alcuni lo preferiscono a pezzi, altri liscio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna fresca burro patata yukon gold broccolo
8

Aggiungere il formaggio e condire

Incorporare il formaggio cheddar grattugiato e condire con sale e pepe a piacere.

Mescolare il formaggio mentre il composto è caldo aiuta a farlo sciogliere uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar sale pepe nero
9

Servire e gustare

Servire il purè di patate e broccoli caldo come contorno o piatto principale.

Guarnire con una spolverata di formaggio extra o erbe fresche per la presentazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata yukon gold broccolo formaggio cheddar

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il cibo confortante definitivo con la nostra ricetta di Purè di Patate Cremoso e Broccoli Deliziosi. Questo piatto combina purè di patate soffice con broccoli teneri, arricchito con una salsa di formaggio cremosa per un sapore delizioso. Perfetto per cene in settimana o riunioni di famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un ottimo modo per incorporare le verdure in un piatto confortante. Il broccolo aggiunge un elemento nutriente, mentre le patate forniscono una base soddisfacente. È un piatto versatile che può essere gustato da tutta la famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più liscia, utilizzare uno schiacciapatate o un frullatore a immersione per mescolare gli ingredienti. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata al composto di panna per un calore sottile.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere aglio arrosto al composto di purè per un ulteriore strato di sapore. Puoi anche sostituire il formaggio cheddar con Parmigiano per un profilo di gusto diverso.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di latte se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

Il purè di patate è stato un alimento base in molte cucine, e combinarlo con il broccolo aggiunge una svolta nutriente. Questa ricetta trae ispirazione dalle tradizioni classiche del comfort food.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di carboidrati dalle patate e fibre dal broccolo. Il formaggio e la panna aggiungono ricchezza, rendendolo un'opzione sostanziosa.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con pollo arrosto o pesce alla griglia per un pasto completo. Funziona anche bene come contorno per un piatto principale vegetariano.

Tags

cibo confortante ricetta facile vegetariano adatta alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena altro spuntino

Gang

contorno piatto principale

Zubereitungsarten

bollire cuocere al microonde altro

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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