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Hausgemachte glutenfreie cremige Champignon-Suppe

von
S
Sophie

Eine köstliche und einfach zuzubereitende glutenfreie cremige Champignon-Suppe, perfekt als Ersatz für Dosen-Suppe in Rezepten oder einfach zum Genießen.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Hausgemachte glutenfreie cremige Champignon-Suppe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 tasse
    Portabellopilz frisch oder Cremini-pilz
  • 1 tasse
    Cremini-pilz frisch oder Champignon
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 1/2 tl
    Meersalz oder Koscheres salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet oder Frische petersilie
  • 1 tasse
    Wasser oder Gemüsebrühe
  • 2 el
    Tapiokamehl oder Maisstärke
  • 1 tasse
    Halbfettcreme oder Sahne

Anleitung

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird; die Hitze moderat halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
2

Champignons kochen

Die Champignons in den Kochtopf geben und anbraten, bis sie ihre Feuchtigkeit abgeben und zart sind.

Gelegentlich umrühren, um die Champignons gleichmäßig zu garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

portabellopilz cremini-pilz
3

Champignons würzen

Die Champignons mit Meersalz, schwarzem Pfeffer und Petersilie würzen und gut vermengen.

Probieren und die Würze nach Bedarf anpassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

meersalz schwarzer pfeffer petersilie
4

Sahne hinzufügen

Die Sahne hinzufügen und die Mischung zum sanften Kochen bringen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Mischung anbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

halbfettcreme
5

Suppe andicken

Das Tapiokamehl mit Wasser zu einer Mischung verrühren und dann in den Kochtopf geben.

Sicherstellen, dass die Mischung glatt ist, um Klumpen in der Suppe zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tapiokamehl wasser
6

Suppe fertigstellen

Die Suppe unter Rühren kochen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht.

Vom Herd nehmen, sobald sie eingedickt ist, um ein Überkochen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dickflüssige suppe
7

Suppe servieren

Die Suppe warm servieren, nach Belieben mit einem Spritzer Petersilie garnieren.

Mit glutenfreiem Brot für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dickflüssige suppe

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 70 kcal
Fett 4.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Diese glutenfreie cremige Champignon-Suppe ist eine hausgemachte Alternative zu Dosen-Suppen, die frische Champignons, eine reichhaltige cremige Basis und eine Prise Kräuter für verbesserten Geschmack bietet. Perfekt für Rezepte oder als tröstende Schüssel Suppe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die nach einer glutenfreien Alternative zu Dosen-Suppen suchen. Es wird mit frischen Zutaten zubereitet, was ein nahrhaftes und schmackhaftes Gericht garantiert.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reichhaltigeren Geschmack können Sie beim Kochen der Champignons einen Schuss Weißwein hinzufügen. Verwenden Sie frische Kräuter für einen gehobenen Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können eine Mischung aus wilden Champignons für einen komplexeren Geschmack verwenden. Für eine milchfreie Version ersetzen Sie die Sahne durch Kokosmilch.
🗄️

Aufbewahrung

Die Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzufügen, wenn sie zu dick wird.
📚

Rezeptgeschichte

Cremige Champignon-Suppe ist in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und wird oft als Basis für Aufläufe und andere Gerichte verwendet. Diese hausgemachte Version bietet eine glutenfreie Variante.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus den Champignons und bietet eine cremige Textur ohne Gluten.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Suppe passt gut zu einem frischen grünen Salat oder knusprigem glutenfreiem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

glutenfrei einfach schnell hausgemacht Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

suppe

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Ernährungsformen

glutenfrei eifrei zuckerarm kohlenhydratarm vegetarisch pescetarisch halal

Allergene

milch

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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