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Tostadas di Patate per Colazione in Stile Southwestern

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle tostadas per colazione, con basi di patate croccanti guarnite con uova strapazzate saporite e fresche decorazioni.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Tostadas di Patate per Colazione in Stile Southwestern

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Patata grattugiato oder Patata dolce
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • Spray di olio d'oliva oder Spray di burro
  • 4
    Uovo grande oder Albume
  • 1/2 c.no
    Cumino macinato oder Paprica
  • 1/4 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 2 c.
    Acqua oder Latte
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino
  • 1/2 taz
    Peperone rosso a dadini oder Peperone verde
  • 1/4 taz
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 2 c.
    Coriandolo fresco oder Prezzemolo

Anleitung

1

Prepara il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 220°C e prepara una teglia con un tappetino da forno in silicone.

Utilizzare un tappetino in silicone assicura che le patate non si attacchino e rende più facile la pulizia.

2

Modella le basi di patate

Dividi le patate grattugiate in quattro porzioni uguali sulla teglia, stendendo ciascuna in uno strato sottile e rotondo.

Premi le patate con fermezza per aiutarle a mantenere la forma durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
3

Aggiungi il formaggio alle basi di patate

Cospargi il formaggio cheddar grattugiato uniformemente su ciascun strato di patate.

Distribuisci il formaggio in modo uniforme per un sapore costante in ogni morso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
4

Cuoci le basi di patate

Cuoci le basi di patate nel forno per circa 15 minuti, o fino a quando i bordi sono dorati e croccanti.

Tieni d'occhio i bordi per assicurarti che non si cuociano troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata formaggio cheddar
5

Prepara il composto di uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova, il cumino, il sale e l'acqua.

Sbattere a fondo incorpora aria, rendendo le uova più soffici.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo cumino macinato sale kosher acqua
6

Scalda la padella

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spruzza con spray di olio d'oliva.

Assicurati che la padella sia uniformemente rivestita per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spray di olio d'oliva
7

Cuoci le uova strapazzate

Versa il composto di uova nella padella e cuoci, mescolando delicatamente, fino a quando le uova sono cotte secondo il tuo gusto.

Rimuovi le uova dal fuoco leggermente prima che siano completamente cotte, poiché continueranno a cuocere fuori dal fuoco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo cumino macinato sale kosher acqua
8

Assembla le tostadas

Posiziona ogni base di patate su un piatto da portata e guarnisci con una porzione di uova strapazzate.

Sovrapporre le uova sulla base croccante assicura un delizioso contrasto di consistenze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata formaggio cheddar uovo
9

Aggiungi le guarnizioni

Guarnisci ogni tostada con bacon croccante, peperone rosso a dadini, cipollotto tritato e coriandolo fresco.

Disponi le guarnizioni in modo attraente per un piatto visivamente accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta peperone rosso cipollotto coriandolo
10

Servi e gusta

Servi le tostadas calde e goditi la tua creazione per colazione saporita.

Accompagna con la tua salsa piccante o salsa preferita per un tocco extra.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 9 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 7 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la nostra ricetta delle Tostadas di Patate per Colazione in Stile Southwestern, un'opzione di colazione veloce e facile con tostadas di patate croccanti guarnite con uova strapazzate, bacon e verdure fresche. Perfette per un inizio di giornata saporito.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e verdure, rendendola un'opzione per colazione equilibrata e nutriente. È perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso ma sano per iniziare la giornata.
💡

Tipps & Tricks

Per una croccantezza extra, assicurati che le basi di patate siano stese sottili e uniformi prima della cottura. Puoi anche aggiungere un pizzico di salsa piccante alle uova per un tocco piccante.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a utilizzare patate dolci al posto delle patate normali per una base più dolce. Puoi anche sostituire il bacon di tacchino per un'opzione più magra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda nel forno per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le tostadas per colazione hanno radici nella cucina messicana, combinando il concetto di tostadas con ingredienti per la colazione per un piatto fusion unico.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi sani, rendendolo una scelta per colazione sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna queste tostadas con un'insalata di frutta fresca o un bicchiere di succo d'arancia per un'esperienza di colazione completa.

Tags

veloce facile colazione brunch senza glutine ispirato alla cucina messicana

Rezeptkategorien

Küche

americana messicana

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno friggere

Anlässe

colazione brunch quotidiano

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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