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Cremiges Chipotle-Hühnchen-Bake

von
S
Sophie

Ein köstliches, cremiges und würziges Hühnchengericht, perfekt für ein gemütliches Abendessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiges Chipotle-Hühnchen-Bake

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Putenbrust
  • 1
    Gelbe zwiebel mittel oder Weiße zwiebel
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht oder Griechischer joghurt
  • 1/2 tasse
    Milch ganz oder Mandelmilch
  • 2
    Chipotle-chili konserviert oder Chipotle-pulver
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Chilipulver

Anleitung

1

Hähnchen vorbereiten

Legen Sie die Hähnchenbrust, Zwiebel und Knoblauch in einen großen Topf. Fügen Sie genug Wasser hinzu, um alles zu bedecken, und bringen Sie es zum Kochen.

Das Kochen des Hähnchens mit Zwiebel und Knoblauch verleiht ihm Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust gelbe zwiebel knoblauchzehe
2

Hähnchen kochen

Reduzieren Sie die Hitze auf ein Köcheln und kochen Sie, bis das Hähnchen zart ist, etwa 20 Minuten. Abgießen und beiseite stellen.

Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen vollständig gekocht ist, indem Sie überprüfen, dass die Säfte klar sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
3

Ofen vorheizen

Heizen Sie den Ofen auf 165°C (325°F) vor und fetten Sie eine Auflaufform ein.

Das Einfetten der Form verhindert das Ankleben und erleichtert die Reinigung.

4

Die Sauce zubereiten

Geben Sie im Mixer die Frischkäse, Milch, Chipotle-Chilis und Paprika zusammen. Mixen Sie, bis die Mischung glatt ist.

Passen Sie die Anzahl der Chipotles an, um den Schärfegrad zu steuern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frischkäse milch chipotle-chili paprika
5

Das Gericht zusammenstellen

Legen Sie das gekochte Hähnchen in die Auflaufform und gießen Sie die Sauce gleichmäßig darüber.

Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen gut mit der Sauce bedeckt ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust soße
6

Das Gericht backen

Backen Sie das Gericht im vorgeheizten Ofen, bis die Sauce sprudelnd und leicht eingedickt ist, etwa 20 Minuten.

Decken Sie das Gericht mit Folie ab, wenn Sie eine weichere Textur bevorzugen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

soße
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Hähnchen heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit Reis oder einem Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 2 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das cremige Chipotle-Hühnchen-Bake, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht mit zarten Hähnchenbrustfilets in einer reichhaltigen Chipotle-Cremesauce. Perfekt für ein gemütliches Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine köstliche Balance aus cremigen und würzigen Aromen. Es ist perfekt für alle, die kräftige und tröstliche Mahlzeiten mögen.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra cremige Sauce stellen Sie sicher, dass der Frischkäse Zimmertemperatur hat, bevor Sie ihn mixen. Passen Sie die Menge der Chipotles an, um Ihren Schärfewunsch zu erfüllen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können gekochtes Gemüse wie Paprika oder Mais für zusätzliche Textur und Geschmack hinzufügen. Alternativ können Sie auch Putenbrust anstelle von Hähnchen verwenden, um eine Abwandlung zu schaffen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Chipotle-Paprika sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche, bekannt für ihren rauchigen und würzigen Geschmack. Dieses Gericht kombiniert traditionelle Aromen mit einer cremigen Note.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank des Hähnchens und des Frischkäses. Passen Sie den Sahneanteil für eine leichtere Version an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Reis oder einem frischen grünen Salat, um die cremigen und würzigen Aromen auszugleichen.

Tags

einfach würzig cremig Hühnchen Auflauf

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

kochen backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergene

milch

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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