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Herzhafte spanische Rindfleisch- und Gemüsesuppe

by
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Suppe, die Rinderhackfleisch, frisches Gemüse und einen Hauch von Rotwein kombiniert für eine tröstliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Herzhafte spanische Rindfleisch- und Gemüsesuppe

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Rindfleisch gemahlen or Gemahlenes truthahn
  • 2
    Karotte frisch or Pastinake
  • 1 tasse
    Pilz frisch or Zucchini
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 1 tasse
    Tomatensauce konserviert or Zerkleinierte tomate
  • 1 tl
    Zucker granuliert or Honig
  • 1/4 tasse
    Roter wein trocken or Rinderbrühe
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino-käse
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver

Instructions

1

Das Fleisch braten

Erhitze einen Kochtopf bei mittlerer Hitze und brate das Rinderhackfleisch, bis es braun ist. Lasse überschüssiges Fett ab.

Das richtige Anbraten des Fleisches verbessert den Geschmack und verleiht der Suppe Tiefe.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
2

Die Aromaten anbraten

Füge den gehackten Knoblauch und die gewürfelte Zwiebel zum Kochtopf hinzu und brate sie an, bis sie duften und weich sind.

Das gemeinsame Kochen von Knoblauch und Zwiebel setzt ihre natürliche Süße frei.

Ingredients needed for this step

knoblauch zwiebel
3

Das Gemüse und die Sauce hinzufügen

Rühre die Tomatensauce, die geschnittenen Karotten und die Champignons ein. Gut vermischen.

Stelle sicher, dass das Gemüse gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

tomatensauce karotte pilz
4

Die Suppe würzen

Gieße den Rotwein hinein und streue Zucker, Salz und Pfeffer darüber. Rühre um, um alles zu vermischen.

Der Rotwein verleiht der Suppe eine reichhaltige Geschmacksnote.

Ingredients needed for this step

roter wein zucker salz pfeffer
5

Die Suppe köcheln lassen

Decke den Kochtopf ab und lasse die Suppe bei niedriger Hitze 30 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

suppe
6

Servieren und garnieren

Serviere die Suppe heiß, garniert mit geriebenem Parmesan.

Das Hinzufügen des Käses kurz vor dem Servieren verstärkt die Reichhaltigkeit der Suppe.

Ingredients needed for this step

parmesan

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 5.2 g
  • Saturated Fat: 2.2 g
Carbohydrates 4.3 g
Fiber 1 g
Sugar 1.2 g
Protein 6.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke dieses Rezept für herzhafte spanische Rindfleisch- und Gemüsesuppe, ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Hergestellt aus Rinderhackfleisch, frischem Gemüse und einem Hauch von Rotwein, ist diese Suppe sowohl tröstlich als auch köstlich. Lerne, wie du dieses einfache und zufriedenstellende Gericht zubereitest, das deine Familie und Freunde beeindrucken wird.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist vollgepackt mit nahrhaften Zutaten wie frischem Gemüse und magerem Rinderhackfleisch, was sie zu einer gesunden Mahlzeit macht. Die Kombination der Aromen bietet ein zufriedenstellendes und tröstliches Gericht, das perfekt für kühlere Tage oder wenn du eine herzhafte Mahlzeit brauchst, ist.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack versuche, das Fleisch mit einer Prise geräuchertem Paprika anzubraten. Du kannst auch einen Spritzer Balsamico-Essig hinzufügen, um die Tiefe der Suppe zu verstärken. Serviere sie mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Version ersetzen. Füge gewürfelte Kartoffeln oder Bohnen für zusätzliche Textur und Herzhaftigkeit hinzu. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini oder Paprika, um deinem Geschmack gerecht zu werden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen spanischen Aromen und kombiniert Zutaten wie Rotwein und frisches Gemüse, um eine reichhaltige und zufriedenstellende Suppe zu kreieren. Es ist eine moderne Interpretation eines klassischen Komfortgerichts.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine gute Quelle für Protein und Vitamine aus dem Rindfleisch und Gemüse. Sie ist relativ kalorienarm und somit eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese Suppe passt hervorragend zu einem frischen grünen Salat und einer Scheibe knusprigem Brot für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach Eintopf

Recipe Categories

Cuisine

italienisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen sautieren sautieren sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen feiertag

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal

Allergens

milch

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

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