My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Chili di Pollo Ricco in Pentola Lenta

by
S
Sophie

Questo chili di pollo ricco in pentola lenta è un piatto confortante e saporito, perfetto per ogni occasione.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 240 min
Difficulty
Chili di Pollo Ricco in Pentola Lenta

Ingredients

6 servings
|
  • 1 lat
    Pomodoro a dadini or Pomodoro schiacciato
  • 1 intero
    Cipolla tritato or Scalogno
  • 1 intero
    Peperone verde tritato or Peperone rosso
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola or Fagiolo nero
  • 4 intero
    Coscia di pollo senza ossa senza pelle or Petto di pollo
  • 2 c.
    Polvere di peperoncino or Paprica
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo macinato
  • 1 c.no
    Sale or Sale marino
  • Formaggio grattugiato or Formaggio cheddar
  • Panna acida or Yogurt greco
  • Coriandolo fresco or Prezzemolo

Instructions

1

Preparazione delle Verdure

Prepara le verdure tagliando la cipolla e il peperone verde.

Taglia le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

cipolla peperone verde
2

Preparazione della Miscela di Pomodoro

Unisci i pomodori a cubetti, il chili in polvere, il cumino macinato e il sale in una ciotola.

Mescola bene le spezie per garantire una distribuzione uniforme del sapore.

Ingredients needed for this step

pomodoro polvere di peperoncino cumino macinato sale
3

Aggiunta delle Verdure nella Pentola Lenta

Metti la cipolla e il peperone verde tritati nella pentola lenta.

Distribuisci le verdure uniformemente sul fondo della pentola lenta.

Ingredients needed for this step

cipolla peperone verde
4

Aggiunta del Pollo e dei Fagioli

Aggiungi le cosce di pollo e i fagioli rossi sopra le verdure.

Assicurati che il pollo sia distribuito per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo fagiolo rosso
5

Versare il Composto di Pomodoro

Versa il composto di pomodoro sopra il pollo e i fagioli.

Copri completamente gli ingredienti con il composto di pomodoro.

Ingredients needed for this step

pomodoro
6

Cottura

Cuoci a fuoco alto per 4 ore o a fuoco basso per 8 ore.

Controlla la cottura del pollo prima di servire.

7

Servire

Servi il chili caldo, guarnito con formaggio grattugiato, panna acida e coriandolo fresco.

Aggiungi le guarnizioni appena prima di servire per la migliore presentazione.

Ingredients needed for this step

formaggio panna acida coriandolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del chili di pollo ricco in pentola lenta, un piatto saporito e confortante perfetto per cene in famiglia o riunioni. Preparato con pollo tenero, verdure vivaci e una miscela di spezie, questo chili è facile da preparare e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al pollo e ai fagioli, rendendola un pasto soddisfacente e nutriente. L'uso di verdure fresche e spezie aggiunge un'esplosione di sapore senza fare affidamento su ingredienti lavorati.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di salsa piccante o una spolverata di fiocchi di peperoncino rosso. Per risparmiare tempo, puoi utilizzare verdure già tagliate o fagioli in scatola.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare tacchino macinato invece del pollo per un'opzione più magra, oppure aggiungi del mais per un tocco di dolcezza. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di fagioli, come fagioli neri o fagioli pinto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Recipe History

Il chili ha una ricca storia radicata nella cucina Tex-Mex, che fonde sapori messicani e texani. Questa versione in pentola lenta è una svolta moderna, che offre comodità senza sacrificare il gusto.
🥗

Nutritional Information

Questo chili è una grande fonte di proteine e fibre, pur essendo relativamente basso in grassi. È un pasto sano che può adattarsi a una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo chili con un contorno di pane di mais o un'insalata verde fresca. Un cucchiaio di panna acida e una spolverata di formaggio grattugiato sono ottimi condimenti.

Tags

facile ricco pentola lenta chili cibo confortante

Recipe Categories

Cuisine

messicana americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza glutine senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience