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Würziges Karibisches Gegrilltes Hähnchen

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und würziges Rezept für gegrilltes Hähnchen, inspiriert von der karibischen Küche.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Würziges Karibisches Gegrilltes Hähnchen

Ingredients

4 servings
|
  • 6
    Frühlingszwiebel frisch or Frühlingszwiebel
  • 4
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpaste
  • 2
    Chili heiß or Jalapeño
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 1/4 tasse
    Dunkler brauner zucker verpackt or Kokoszucker
  • 2 tl
    Thymian frisch or Getrockneter thymian
  • 1 tl
    Gemahlener piment or Ganze pimentkörner
  • 1/2 tl
    Muskatnuss gemahlen or Muskatblüte
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen or Zimt
  • 1/4 tasse
    Weißer essig or Apfelessig
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht or Tamari
  • 1/4 tasse
    Limettensaft frisch or Zitronensaft
  • 2
    Hühnchen ganz or Hähnchenschenkel

Instructions

1

Marinade zubereiten

Die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, die Chilis, die Zwiebel, den Zucker, den Thymian, die Pimentkörner, den Muskatnuss, den Zimt, den Essig, die Sojasauce und den Limettensaft in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Das gründliche Pürieren der Marinade sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.

Ingredients needed for this step

frühlingszwiebel knoblauchzehe chili zwiebel dunkler brauner zucker thymian gemahlener piment muskatnuss zimt weißer essig sojasauce limettensaft
2

Hähnchen marinieren

Das Hähnchen in eine große Rührschüssel geben und die Marinade darüber gießen, sodass das Hähnchen vollständig bedeckt ist.

Die Marinade gut ins Hähnchen einmassieren für eine bessere Aufnahme.

Ingredients needed for this step

hühnchen marinade
3

Marinieren

Die Schüssel abdecken und das Hähnchen über Nacht im Kühlschrank marinieren, damit sich die Aromen entfalten können.

Über Nacht marinieren verstärkt die Geschmacksintensität.

Ingredients needed for this step

hühnchen
4

Grill vorbereiten

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.

Den Grill sauber und geölt halten, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Würzen

Das Hähnchen aus der Marinade nehmen, überschüssige Marinade abtropfen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Vermeiden, zu viel Marinade abzuwischen, um den Geschmack zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hühnchen
6

Hähnchen grillen

Das Hähnchen grillen, dabei häufig wenden, bis es angebraten und durchgegart ist, etwa 30 Minuten.

Ein Fleischthermometer verwenden, um sicherzustellen, dass das Hähnchen eine Innentemperatur von 75°C erreicht.

Ingredients needed for this step

hühnchen
7

Servieren

Das gegrillte Hähnchen auf eine Platte legen und heiß servieren.

Mit frischen Kräutern oder Limettenscheiben garnieren für eine lebendige Präsentation.

Ingredients needed for this step

hühnchen

Nutrition Facts (100g)

Calories 165 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 4 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen der karibischen Küche mit diesem Rezept für würziges karibisches gegrilltes Hähnchen. Perfekt mariniert mit einer Mischung aus Gewürzen und perfekt gegrillt, ist dieses Gericht ein Publikumsliebling für jeden Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist vollgepackt mit kräftigen Aromen und verwendet frische Zutaten, was es zu einer gesunden und köstlichen Wahl für alle macht, die ein wenig Würze in ihren Mahlzeiten mögen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick eine Prise Cayennepfeffer zur Marinade hinzufügen. Achten Sie darauf, dass das Hähnchen gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist, um den besten Geschmack zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchenschenkel oder -keulen anstelle des ganzen Hähnchens verwenden, um die Kochzeit zu verkürzen. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mildere oder schärfere Chilis verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder auf dem Grill wieder erhitzen für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Jerk Chicken ist ein traditionelles karibisches Gericht, das für seine würzige Marinade und die rauchige Grillmethode bekannt ist. Dieses Rezept zollt seiner reichen kulinarischen Tradition Tribut.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie es mit Reis und Erbsen, einem frischen Salat oder gegrilltem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

würzig gegrillt karibisch hähnchen low-carb

Recipe Categories

Cuisine

karibisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

familientreffen sommergrillen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal

Allergens

sojabohnen

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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