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Würzige Limetten- und Curry-Hähnchenschenkel

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Hähnchengericht mit einer würzigen Limetten- und Curry-Note.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Würzige Limetten- und Curry-Hähnchenschenkel

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Hähnchenschenkel knochenlos or Hähnchenbrust
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1
    Rote zwiebel mittel or Gelbe zwiebel
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 1 el
    Currypulver mild or Garam masala
  • 1
    Limette frisch or Zitrone
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch or Petersilie
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm vollfett or Griechischer joghurt
  • 1 tl
    Scharfe soße scharf or Chilipaste
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe

Instructions

1

Mehlmischung vorbereiten

Mischen Sie das Mehl und den schwarzen Pfeffer in einer Schüssel.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gleichmäßig kombiniert ist, um eine konsistente Würze zu erzielen.

Ingredients needed for this step

mehl schwarzer pfeffer
2

Hähnchen panieren

Die Hähnchenschenkel in der Mehlmischung wälzen.

Schütteln Sie überschüssiges Mehl ab, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel mehl
3

Hähnchen anbraten

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenschenkel von beiden Seiten anbraten.

Kochen Sie, bis sie goldbraun sind, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
4

Hähnchen beiseitelegen

Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.

Halten Sie das Hähnchen abgedeckt, um die Wärme zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
5

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Die rote Zwiebel und den Knoblauch in der Pfanne anbraten, bis sie duften.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

rote zwiebel knoblauch
6

Gewürze hinzufügen

Fügen Sie das Curry-Pulver und die scharfe Sauce in die Pfanne hinzu und rühren Sie um.

Rösten Sie die Gewürze kurz an, um ihr Aroma zu verstärken.

Ingredients needed for this step

currypulver scharfe soße
7

Brühe hinzufügen

Gießen Sie die Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie zum Köcheln.

Den Boden der Pfanne abkratzen, um die Aromen zu lösen.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe
8

Hähnchen und Limette kombinieren

Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben und Limettenschale und -saft hinzufügen.

Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen in der Sauce eingetaucht ist, um gleichmäßig zu garen.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel limette
9

Hähnchen garen

Kochen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist.

Überprüfen Sie die Innentemperatur des Hähnchens auf Garheit.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
10

Fertigstellen

Sauerrahm einrühren und vor dem Servieren mit frischem Koriander bestreuen.

Den Sauerrahm vom Herd hinzufügen, um ein Gerinnen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

sauerrahm koriander
11

Servieren

Servieren Sie das Hähnchen mit Ihren Beilagen und genießen Sie es.

Mit zusätzlichem Koriander garnieren für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen von Würzige Limetten- und Curry-Hähnchenschenkeln, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für Abendessen unter der Woche ist. Mit einer köstlichen Mischung aus Gewürzen und einer cremigen Note wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus dem Hähnchen und bietet einen Geschmacksrausch durch Limette und Curry. Es ist eine nahrhafte Mahlzeit, die mit einer Vielzahl von Beilagen für eine ausgewogene Ernährung kombiniert werden kann.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Chiliflocken zur Sauce hinzu. Achten Sie darauf, dass das Hähnchen gleichmäßig gebräunt ist, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchenschenkel durch Hähnchenbrust oder sogar Tofu für eine vegetarische Option ersetzen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum für eine einzigartige Note.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Gericht ist inspiriert von der indischen und südostasiatischen Küche, die für ihren mutigen Einsatz von Gewürzen und Zitrusfrüchten bekannt ist.
🥗

Nutritional Information

Reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, ist dieses Gericht eine großartige Option für alle, die eine gesunde Ernährung aufrechterhalten möchten.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Reis, Naan-Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach geschmackvoll würzig cremig

Recipe Categories

Cuisine

indisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren backen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal koscher

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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