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Herzhafter Hackbraten mit karamellisierten Zwiebeln

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Hackbratenrezepts, mit karamellisierten Zwiebeln und einer würzigen Glasur.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Herzhafter Hackbraten mit karamellisierten Zwiebeln

Ingredients

6 servings
|
  • 0.45 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel panko or Zerkleinerter keks
  • 1 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/4 tasse
    Ketchup klassisch or Tomatenmark
  • 1
    Zwiebel süß or Gelbe zwiebel
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1/4 tasse
    Ketchup klassisch or Grillsauce
  • 2 el
    Brauner zucker leicht or Honig

Instructions

1

Ofen und Backform vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine Backform leicht ein.

Ein vorgeheizter Ofen sorgt für eine gleichmäßige Garung des Hackbratens.

2

Die Hackbraten-Zutaten mischen

In einer Rührschüssel das Hackfleisch, das Ei, die Semmelbrösel, Salz, schwarzen Pfeffer und Ketchup vermengen. Mischen, bis alles gerade so verbunden ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um den Hackbraten zart zu halten.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch ei semmelbrösel salz schwarzer pfeffer ketchup
3

Den Hackbraten formen

Die Mischung zu einem Laib formen und in die vorbereitete Backform legen.

Befeuchten Sie Ihre Hände leicht, um ein Ankleben beim Formen des Laibs zu verhindern.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
4

Den Hackbraten backen

Den Hackbraten 40 Minuten im Ofen backen.

Überprüfen Sie die Innentemperatur, um sicherzustellen, dass sie 71°C erreicht.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
5

Die Zwiebeln karamellisieren

Während der Hackbraten backt, Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Zwiebeln goldbraun anbraten. Beiseite stellen.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern und eine gleichmäßige Karamellisierung zu erreichen.

Ingredients needed for this step

butter zwiebel
6

Die Glasur vorbereiten

In einer kleinen Schüssel Ketchup und braunen Zucker vermischen, um die Glasur herzustellen.

Passen Sie die Süße der Glasur an, indem Sie die Menge des braunen Zuckers variieren.

Ingredients needed for this step

ketchup brauner zucker
7

Den Hackbraten glasieren

Den Hackbraten aus dem Ofen nehmen, die Glasur darüber verteilen und für weitere 10 Minuten in den Ofen zurückstellen.

Lassen Sie die Glasur leicht karamellisieren, um den Geschmack zu intensivieren.

Ingredients needed for this step

ketchup brauner zucker
8

Fertigstellen und servieren

Den Hackbraten mit den karamellisierten Zwiebeln belegen und warm servieren.

Lassen Sie den Hackbraten einige Minuten ruhen, bevor Sie ihn schneiden, um die Säfte zu bewahren.

Ingredients needed for this step

zwiebel

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 4 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative herzhaftes Hackbraten-Rezept mit karamellisierten Zwiebeln und einer würzigen Glasur. Perfekt für Familienessen, kombiniert dieses Gericht saftiges Hackfleisch mit einer geschmackvollen Semmelbröselmischung, gekrönt mit einem süßen und herzhaften Zwiebelbelag. Einfach zuzubereiten und sicher ein Hit!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer herzhaften und wohltuenden Mahlzeit suchen. Die Verwendung frischer Zutaten und das ausgewogene Geschmacksprofil machen es zu einer gesunden Wahl für Familienessen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisches Hackfleisch und stellen Sie sicher, dass die Semmelbrösel gleichmäßig vermischt sind, um eine konsistente Textur zu erreichen. Lassen Sie den Hackbraten vor dem Schneiden ruhen, um die Säfte zu bewahren.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hackfleisch durch Putenhackfleisch ersetzen, um eine fettärmere Option zu erhalten. Fügen Sie gewürfelte Paprika oder geraspelte Karotten zur Mischung hinzu, um zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie die Scheiben im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Recipe History

Hackbraten ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und wird oft als Komfortessen angesehen. Diese Version fügt mit karamellisierten Zwiebeln und einer würzigen Glasur eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Hackbraten bietet eine gute Quelle für Protein und Eisen, mit moderatem Fettgehalt. Servieren Sie ihn mit einer Beilage aus Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie ihn mit Kartoffelpüree und gedämpften grünen Bohnen für eine klassische Kombination. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen einfaches Abendessen Familienessen klassisches Rezept

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen sautieren

Occasions

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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