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Käse-Hühnchen-Enchilada-Auflauf

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Enchiladas, kombiniert dieses Rezept eine cremige Hühnchenfüllung mit einem käsigen Belag für eine wohltuende Mahlzeit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Käse-Hühnchen-Enchilada-Auflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 2 tasse
    Hühnchen gekocht und zerrissen or Truthahn
  • 1/2 pkg
    Frischkäse weich gemacht or Neufchâtel käse
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm vollfett or Griechischer joghurt
  • 1
    Zwiebel gehackt or Schalotte
  • 1 tl
    Chilipulver mild or Paprika
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen or Koriander
  • 1 dose
    Grüne chili gewürfelt or Rote chili
  • 8
    Mehl-tortilla mittelgroß or Maistortilla
  • 1 tasse
    Enchiladasauce rot or Grüne enchiladasauce
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben or Monterey-jack-käse

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und ein perfektes Backergebnis.

2

Füllung vorbereiten

In einer großen Pfanne die zerkleinerten Hühnchen, Frischkäse, Sauerrahm, gewürfelte grüne Chilis, gehackte Zwiebel, Chilipulver, Kreuzkümmel und die Hälfte des geriebenen Cheddarkäses vermengen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Käse an der Pfanne kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

hühnchen frischkäse sauerrahm grüne chili zwiebel chilipulver kreuzkümmel cheddar käse
3

Füllung schmelzen

Die Mischung bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Käsesorten vollständig geschmolzen sind und die Füllung gut vermischt ist.

Verwenden Sie einen Spatel, um die Seiten der Pfanne für eine gleichmäßige Mischung abzukratzen.

Ingredients needed for this step

hühnchen frischkäse sauerrahm grüne chili zwiebel chilipulver kreuzkümmel cheddar käse
4

Auflaufform vorbereiten

Eine Auflaufform leicht mit Kochspray einfetten.

Sicherstellen, dass die gesamte Oberfläche beschichtet ist, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Enchiladas zusammenstellen

Eine großzügige Menge der Hühnchenmischung auf jede Tortilla geben, aufrollen und mit der Nahtseite nach unten in die vorbereitete Auflaufform legen.

Die Tortillas leicht erwärmen, um sie geschmeidiger zum Rollen zu machen.

Ingredients needed for this step

mehl-tortilla hühnchen
6

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Enchiladasauce gleichmäßig über die gerollten Tortillas.

Die Sauce mit der Rückseite eines Löffels gleichmäßig verteilen.

Ingredients needed for this step

enchiladasauce
7

Käsebelag hinzufügen

Den restlichen Cheddarkäse darüber streuen.

Für zusätzlichen Geschmack etwas Mozzarella mit dem Cheddar mischen.

Ingredients needed for this step

cheddar käse
8

Enchiladas backen

Unbedeckt im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Häufig nachsehen, um sicherzustellen, dass der Käse nicht zu braun wird.

9

Servieren und genießen

Die Enchiladas heiß servieren, garniert mit frischem Koriander oder einem Klecks Sauerrahm, wenn gewünscht.

Mit einer Beilage aus Guacamole oder Salsa für zusätzlichen Geschmack kombinieren.

Ingredients needed for this step

sauerrahm

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Hühnchen-Enchilada-Auflauf, ein cremiges und geschmackvolles Gericht, perfekt für Abendessen unter der Woche. Vollgepackt mit zartem Hühnchen, Frischkäse und einer Mischung aus Gewürzen, wird dieses Gericht mit geschmolzenem Käse für eine zufriedenstellende Mahlzeit gekrönt.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine wohltuende und herzhafte Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein durch das Hühnchen und bietet eine cremige Textur, die Gelüste stillt. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💡

Tips & Tricks

Um das Gericht noch geschmackvoller zu machen, fügen Sie einen Hauch von geräuchertem Paprika oder einen Spritzer Limettensaft zur Füllung hinzu. Stellen Sie sicher, dass die Tortillas leicht erwärmt werden, bevor Sie sie rollen, um Risse zu vermeiden.
🔄

Recipe Variations

Für eine schärfere Version fügen Sie gewürfelte Jalapeños zur Füllung hinzu. Alternativ können Sie Maistortillas für eine glutenfreie Option verwenden oder das Hühnchen durch zerrissenes Rind- oder Schweinefleisch ersetzen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C erhitzen, bis sie durchgewärmt sind, oder in der Mikrowelle für eine schnelle Option.
📚

Recipe History

Enchiladas haben ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche, die traditionell mit Maistortillas und einer Vielzahl von Füllungen zubereitet werden. Dieses Rezept bietet eine moderne Abwandlung mit einer cremigen Hühnchenfüllung und einem gebackenen Käsebelag.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Protein und Kalzium, dank des Hühnchens und des Käses. Passen Sie die Portionsgrößen an, um den diätetischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder einer Beilage aus mexikanischem Reis für eine vollständige Mahlzeit. Ein erfrischendes Glas Eistee oder ein leichtes Bier ergänzt die Aromen gut.

Tags

schnell einfach familienfreundlich komfortessen

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen brunch

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

backen sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty feiertag

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm halal

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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