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Pasta di Pollo Speziata Medio Orientale

by
S
Sophie

Una deliziosa fusione di spezie medio orientali e pasta classica, questo piatto è sia confortante che saporito.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 90 min
Difficulty
Pasta di Pollo Speziata Medio Orientale

Ingredients

4 servings
|
  • 1 intero
    Pollo intero or Coscia di pollo
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo
  • 1 c.no
    Pimento macinato or Cannella
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna or Paprica
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 400 g
    Spaghetto or Linguina
  • 50 g
    Uva passa or Sultana
  • 30 g
    Pinolo or Mandorla
  • mazzo
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1 taz
    Brodo di pollo basso sodio or Brodo vegetale

Instructions

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme del pollo.

2

Prepara la miscela di spezie

Mescola l'olio d'oliva con cumino, pimento e pepe di cayenna in una ciotola piccola.

Mescola bene per assicurarti che le spezie siano distribuite uniformemente.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva cumino pimento pepe di cayenna
3

Condisci il pollo

Massaggia l'olio speziato su tutto il pollo, compreso sotto la pelle se possibile.

Condire sotto la pelle migliora il sapore.

Ingredients needed for this step

pollo
4

Arrostisci il pollo

Posiziona il pollo con il petto rivolto verso il basso in una teglia da forno e arrostiscilo per 1,5 ore, girandolo con il petto rivolto verso l'alto a metà cottura.

Girare il pollo assicura una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

pollo
5

Sfilaccia il pollo

Rimuovi il pollo dal forno e lascialo riposare per 10 minuti. Poi, sfilaccia la carne in pezzi di dimensioni medie.

Lasciare riposare il pollo consente ai succhi di redistribuirsi.

Ingredients needed for this step

pollo
6

Prepara la salsa

Versa i succhi di cottura in una pentola, aggiungendo brodo di pollo se necessario per ottenere 1 tazza. Aggiungi uvetta e pinoli, e fai sobbollire delicatamente.

Sobbollire amalgama i sapori.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo uva passa pinolo
7

Cuoci la pasta

Cuoci gli spaghetti in una grande pentola di acqua salata bollente fino a quando non sono al dente. Scola senza sciacquare.

Non sciacquare la pasta aiuta la salsa ad aderire meglio.

Ingredients needed for this step

spaghetto
8

Unisci pasta e salsa

Unisci la pasta con la salsa nella pentola, poi aggiungi il pollo sfilacciato e mescola delicatamente.

Mescolare delicatamente previene la rottura della pasta.

Ingredients needed for this step

spaghetto pollo
9

Servi e guarnisci

Servi la pasta in una grande ciotola, guarnita con prezzemolo fresco.

Aggiungere prezzemolo migliora la freschezza e il colore del piatto.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 5 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la miscela perfetta di spezie medio orientali e pasta italiana in questa ricetta facile da preparare. Con pollo tenero, spezie aromatiche e una salsa ricca, questo piatto piacerà a tutti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta combina la bontà ricca di proteine del pollo con i benefici per la salute dell'olio d'oliva e del prezzemolo fresco. È un pasto equilibrato che soddisfa il tuo palato e le tue esigenze nutrizionali.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, tosta i pinoli prima di aggiungerli alla salsa. Inoltre, lascia riposare il pollo per alcuni minuti dopo la cottura per mantenere i suoi succhi.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire gli spaghetti con altri tipi di pasta come linguine o fettuccine. Per una versione vegetariana, sostituisci il pollo con verdure arrosto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

La cucina medio orientale è conosciuta per il suo ricco uso di spezie, e questa ricetta trae ispirazione da piatti tradizionali incorporando un tocco occidentale con la pasta.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e grassi sani, grazie al pollo e all'olio d'oliva. L'aggiunta di prezzemolo fornisce una dose di vitamine e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tags

saporito facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

mediterranea altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

arrostire saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Dietary Restrictions

halal basso contenuto di zuccheri

Allergens

frutta a guscio glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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