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Herzhafte italienische Fleischbällchen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen italienischen Fleischbällchen, perfekt für eine herzhafte Mahlzeit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 180 min
Difficulty
Herzhafte italienische Fleischbällchen

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 0.23 kgs
    Italienische wurst mild or Scharfe italienische wurst
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano
  • 1/4 tl
    Cayenne gemahlen or Paprika
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver or Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver or Gehackte zwiebel
  • 2 tasse
    Spaghetti-sauce marinara or Hausgemachte tomatensauce

Instructions

1

Fleischbällchen-Mischung vorbereiten

Vermengen Sie das Rinderhackfleisch, die italienische Wurst, das Ei, den Parmesan, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer Rührschüssel, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

Sanft mischen, um zu vermeiden, dass das Fleisch überarbeitet wird, was die Fleischbällchen zäh machen kann.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch italienische wurst ei parmesan cayenne knoblauchpulver zwiebelpulver
2

Fleischbällchen formen

Formen Sie die Mischung zu gleich großen Bällen, etwa so groß wie ein Golfball.

Verwenden Sie einen kleinen Eisportionierer für einheitliche Größen.

Ingredients needed for this step

fleischbällchenmischung
3

Fleischbällchen anbraten

Erhitzen Sie eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze und bräunen Sie die Fleischbällchen von allen Seiten, etwa 5 Minuten pro Seite.

Die Fleischbällchen vorsichtig wenden, um ihre Form zu erhalten.

Ingredients needed for this step

fleischbällchenmischung
4

Fleischbällchen in den Schongarer geben

Übertragen Sie die gebräunten Fleischbällchen in einen Schongarer und gießen Sie die Marinara-Sauce darüber.

Stellen Sie sicher, dass die Fleischbällchen vollständig in der Sauce eingetaucht sind, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

fleischbällchenmischung spaghetti-sauce
5

Fleischbällchen kochen

Kochen Sie auf hoher Stufe für 2-3 Stunden oder auf niedriger Stufe für 4-6 Stunden.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

fleischbällchenmischung spaghetti-sauce
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Fleischbällchen über gekochter Pasta oder in einem Brötchen mit geschmolzenem Käse.

Mit frischem Basilikum oder Petersilie garnieren für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Ingredients needed for this step

fleischbällchenmischung

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte italienische Fleischbällchen, das Rinderhackfleisch, italienische Wurst und eine Mischung aus aromatischen Gewürzen kombiniert. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, serviert über Pasta oder in einem Sandwich.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein und verwendet gesunde Zutaten, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine sättigende Mahlzeit macht. Es ist vielseitig und kann an verschiedene diätetische Vorlieben angepasst werden.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack versuchen Sie, frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie zur Fleischmischung hinzuzufügen. Achten Sie darauf, dass die Fleischbällchen gleichmäßig groß sind, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
🔄

Recipe Variations

Sie können gemahlenen Truthahn oder Hähnchen für eine leichtere Version verwenden. Fügen Sie in der Mitte jeder Fleischbällchen einen Hauch von Mozzarella hinzu für eine käsige Überraschung.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Fleischbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Sanft in einem Topf mit Sauce erhitzen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Fleischbällchen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der italienischen Küche und werden oft mit Pasta oder als eigenständiges Gericht serviert. Dieses Rezept zollt den traditionellen Methoden Tribut und fügt gleichzeitig eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Fleischbällchen bietet eine gute Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe, was sie zu einer ausgewogenen Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Fleischbällchen mit einem kräftigen Rotwein oder einem frischen grünen Salat für ein komplettes Esserlebnis.

Tags

einfach herzhaft Komfortessen familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

frittieren langsamgaren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty sonstiges

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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