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Spiedini di Manzo alla Thai

by
S
Sophie

Una ricetta saporita e facile da preparare per spiedini di manzo ispirati alla cucina tailandese, perfetti per la stagione delle grigliate.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 8 min
Difficulty
Spiedini di Manzo alla Thai

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero or Tamari
  • 2 c.
    Succo di lime fresco or Succo di limone
  • 1 c.
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Coriandolo macinato or Cumino
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino or Polvere di peperoncino
  • 1 c.
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 0.45 kgs
    Manzo bistecca di punta or Controfiletto
  • 12
    Spiedino di bambù

Instructions

1

Preparare la marinata

Unire la salsa di soia, il succo di lime, il miele, il coriandolo macinato, i fiocchi di peperoncino, lo zenzero e l'aglio in una ciotola.

Mescolare bene la marinata per assicurarsi che tutti i sapori siano ben combinati.

Ingredients needed for this step

salsa di soia succo di lime miele coriandolo macinato fiocco di peperoncino zenzero aglio
2

Affettare il manzo

Affettare il manzo in strisce sottili controfibra.

Tagliare controfibra aiuta a rendere il manzo più tenero.

Ingredients needed for this step

manzo
3

Marinare il manzo

Aggiungere le strisce di manzo alla marinata e mescolare per ricoprire uniformemente. Coprire e refrigerare per almeno 2 ore.

Per un sapore più profondo, marinare il manzo durante la notte.

Ingredients needed for this step

manzo marinata
4

Preparare gli spiedini

Mettere in ammollo gli spiedini di bambù in acqua per 30 minuti per evitare che brucino.

Assicurarsi che gli spiedini siano completamente immersi nell'acqua.

Ingredients needed for this step

spiedino di bambù
5

Assemblare gli spiedini

Infilare il manzo marinato sugli spiedini.

Lasciare un piccolo spazio tra ogni pezzo di manzo per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

manzo spiedino di bambù
6

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto e ungere leggermente le griglie.

Usare un tovagliolo di carta imbevuto d'olio per ungere le griglie della griglia.

7

Grigliare gli spiedini

Grigliare gli spiedini per 3-4 minuti per lato fino a cottura desiderata.

Girare delicatamente gli spiedini per evitare di strappare la carne.

Ingredients needed for this step

spiedino di manzo
8

Servire e gustare

Servire gli spiedini caldi con i contorni a scelta.

Guarnire con coriandolo fresco o semi di sesamo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Ingredients needed for this step

spiedino di manzo

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 0 g
Sugar 3 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosità degli Spiedini di Manzo alla Thai, un perfetto equilibrio di sapori salati e dolci. Questa ricetta presenta manzo tenero marinato in un mix di salsa di soia, succo di lime, miele e spezie aromatiche, poi grigliato alla perfezione. Ideali per grigliate estive o una cena veloce, questi spiedini sono sicuri di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto saporito e ricco di proteine. L'uso di ingredienti freschi e la grigliatura come metodo di cottura la rendono una scelta più sana. È perfetta per cene in famiglia o per intrattenere gli ospiti.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, lascia marinare il manzo per almeno 2 ore. Se usi spiedini di legno, mettili in ammollo in acqua per evitare che brucino. Servi con un contorno di riso jasmine o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo o il tofu al manzo per adattarti a diverse preferenze alimentari. Aggiungi verdure come peperoni o cipolle agli spiedini per una maggiore consistenza e sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali spiedini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda su una griglia o in una padella per mantenere il sapore grigliato.
📚

Recipe History

La cucina tailandese è conosciuta per il suo equilibrio di sapori, e le carni infilzate sono un popolare cibo da strada in Thailandia. Questa ricetta trae ispirazione dalle marinature e dalle tecniche di grigliatura tradizionali tailandesi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dalla carne e dagli ingredienti freschi. È una grande opzione per un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi spiedini con una salsa di arachidi tailandese o un'insalata di cetrioli. Un tè freddo tailandese o un vino bianco fresco completano i sapori in modo delizioso.

Tags

grigliato thai manzo spiedini cena facile alto-proteico

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

grigliare

Occasions

barbecue colazione del weekend riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergens

soia

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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