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Herzhafte Hähnchenbrust mit cremiger Basilikumsauce

by
S
Sophie

Ein köstliches Hähnchengericht mit einer cremigen, mit Basilikum aromatisierten Sauce, perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Herzhafte Hähnchenbrust mit cremiger Basilikumsauce

Ingredients

4 servings
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Putenbrust
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 2 ganz
    Schalotte fein gehackt or Zwiebel
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken or Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Schlagsahne or Kokoscreme
  • 1/4 tasse
    Basilikum frisch or Petersilie

Instructions

1

Hähnchen flach klopfen

Legen Sie jede Hähnchenbrust zwischen zwei Blätter Frischhaltefolie und klopfen Sie sie mit einem Nudelholz auf eine gleichmäßige Dicke.

Das Klopfen des Hähnchens sorgt für gleichmäßiges Garen und verhindert, dass es austrocknet.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
2

Hähnchen würzen

Würzen Sie die Hähnchenbrüste auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.

Eine großzügige Würzung verbessert den Geschmack des Hähnchens.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
3

Butter schmelzen

Erhitzen Sie die Butter in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze, bis sie geschmolzen ist.

Verwenden Sie mittlere Hitze, um zu verhindern, dass die Butter verbrennt.

Ingredients needed for this step

butter
4

Hähnchen braten

Braten Sie die Hähnchenbrüste in der Pfanne etwa 4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
5

Schalotten braten

Fügen Sie in derselben Pfanne die Schalotten hinzu und braten Sie sie bei niedriger Hitze, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Schalotten verbrennen.

Ingredients needed for this step

schalotte
6

Mit Wein ablöschen

Erhöhen Sie die Hitze auf mittel und gießen Sie den Weißwein hinein, lassen Sie ihn 2 Minuten köcheln.

Schaben Sie den Boden der Pfanne ab, um angebratene Stücke in die Sauce zu integrieren.

Ingredients needed for this step

weißwein
7

Sahne hinzufügen

Rühren Sie die Sahne ein und kochen Sie weitere 3 Minuten, bis die Sauce leicht eindickt.

Weiter rühren, um zu verhindern, dass die Sahne gerinnt.

Ingredients needed for this step

schlagsahne
8

Basilikum einarbeiten

Fügen Sie das frische Basilikum zur Sauce hinzu und würzen Sie nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.

Fügen Sie das Basilikum am Ende hinzu, um seinen frischen Geschmack zu bewahren.

Ingredients needed for this step

basilikum
9

Hähnchen und Sauce kombinieren

Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne und löffeln Sie die Sauce darüber. Kochen Sie 1 Minute, um es durchzuwärmen.

Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen vollständig mit der Sauce bedeckt ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust basilikum
10

Servieren und garnieren

Servieren Sie das Hähnchen mit der Sauce darüber. Garnieren Sie nach Belieben mit zusätzlichen Basilikumblättern.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Präsentation.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust basilikum

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 11 g
Carbohydrates 4 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Dieses herzhafte Hähnchenrezept bietet zarte Hähnchenbrüste, die perfekt gegart und mit einer cremigen Basilikumsauce serviert werden. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche, kombiniert dieses Gericht die Reichhaltigkeit der Sahne mit der aromatischen Frische des Basilikums und schafft eine Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch elegant ist.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle, aber geschmackvolle Mahlzeit suchen. Das Hähnchen liefert mageres Protein, während das Basilikum einen frischen und aromatischen Akzent hinzufügt. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das mit verschiedenen Beilagen für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden kann.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, verwenden Sie frische Basilikumblätter und einen hochwertigen trockenen Weißwein. Achten Sie darauf, das Hähnchen nicht zu lange zu garen, damit es saftig und zart bleibt. Sie können auch einen Spritzer Zitronensaft zur Sauce hinzufügen, um einen Hauch von Säure zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Für eine Abwandlung können Sie getrocknete Tomaten zur Sauce hinzufügen, um einen würzigen Geschmack zu erzielen. Alternativ können Sie das Hähnchen durch Putenbrust ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Sie können auch Kokoscreme anstelle von Sahne verwenden, um eine milchfreie Version zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Schuss Sahne oder Milch hinzu, um die Sauce zu lockern.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von der europäischen Küche, in der cremige Saucen oft mit Geflügel kombiniert werden. Die Verwendung von Basilikum verleiht dem Gericht eine mediterrane Note und macht es zu einer Fusion aus klassischen und zeitgenössischen Aromen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe aus dem Hähnchen und Basilikum. Die Sahne fügt einen Hauch von Genuss hinzu, was es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem frischen grünen Salat. Es passt auch gut zu Reis, Kartoffelpüree oder knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen.

Tags

schnell einfach geschmackvoll Wochentagsessen cremige Sauce

Recipe Categories

Cuisine

französisch italienisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren trocknen andere

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto halal koscher

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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