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Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione

by
S
Sophie

Uno stufato di manzo confortante e saporito preparato senza sforzo in una pentola a pressione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione

Ingredients

6 servings
|
  • 0.45 kgs
    Manzo arrosto di punta or Spalla di manzo
  • 3
    Carota grande or Pastinaca
  • 2
    Gambo di sedano fresco or Porro
  • 4
    Patata medio or Patata dolce
  • 1
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Prezzemolo secco or Prezzemolo fresco
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro or Ketchup
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di colza

Instructions

1

Preparare il Manzo

Tagliare il manzo a pezzi di dimensioni simili.

Tagliare il manzo in pezzi uniformi assicura una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

manzo
2

Scaldare l'Olio

Scaldare l'olio d'oliva nella pentola a pressione impostata su soffritto.

Lasciare scaldare bene l'olio prima di aggiungere il manzo per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
3

Rosolare il Manzo

Aggiungere i pezzi di manzo nella pentola a pressione e rosolare fino a doratura su tutti i lati.

Evitare di sovraffollare la pentola per garantire una corretta doratura.

Ingredients needed for this step

manzo
4

Soffriggere Aglio e Cipolla

Aggiungere l'aglio e la cipolla nella pentola e soffriggere fino a quando non sono fragranti.

Mescolare frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

aglio cipolla
5

Aggiungere le Verdure

Unire le carote, il sedano e le patate.

Tagliare le verdure in dimensioni simili per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

carota gambo di sedano patata
6

Aggiungere gli Ingredienti Liquidi

Aggiungere il concentrato di pomodoro, il brodo di manzo, il prezzemolo, il sale e il pepe nella pentola.

Mescolare bene per combinare tutti i sapori.

Ingredients needed for this step

concentrato di pomodoro brodo di manzo prezzemolo sale pepe nero
7

Chiudere la Pentola

Chiudere il coperchio della pentola a pressione e impostare su alta pressione.

Assicurarsi che il coperchio sia ben sigillato per mantenere la pressione.

8

Cottura

Cuocere ad alta pressione per 20 minuti.

Utilizzare il metodo di rilascio naturale per alcuni minuti prima di rilasciare rapidamente la pressione.

9

Aprire la Pentola

Rilasciare la pressione e aprire con cautela il coperchio.

Aprire il coperchio lontano da sé per evitare scottature da vapore.

10

Servire

Servire lo stufato caldo, guarnito con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Accompagnare con pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per lo Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione, un modo veloce e delizioso per preparare un pasto confortante. Questa ricetta combina teneri pezzi di manzo con verdure fresche e erbe aromatiche, il tutto cotto alla perfezione in una pentola a pressione. Ideale per serate impegnative o cene in famiglia, questo stufato diventerà sicuramente un favorito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso e nutriente. Ricca di proteine dal manzo e vitamine dalle verdure, offre un piatto equilibrato e soddisfacente. Il metodo di cottura a pressione conserva i nutrienti e intensifica i sapori, rendendolo una scelta sana e deliziosa.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che il manzo sia ben rosolato prima di aggiungere gli altri ingredienti. Questo passaggio migliora il sapore dello stufato. Puoi anche regolare il condimento a tuo piacimento, aggiungendo più erbe o spezie come desiderato. Se preferisci uno stufato più denso, schiaccia alcune delle patate cotte nel brodo.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di personalizzare questo stufato aggiungendo le tue verdure preferite, come pastinaca o rape. Puoi anche sostituire il manzo con pollo o agnello per un profilo di sapore diverso. Per una versione vegetariana, sostituisci la carne con funghi sostanziosi e utilizza brodo vegetale.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Recipe History

Lo stufato di manzo è stato un piatto amato in diverse culture per secoli, noto per le sue qualità confortanti e sostanziose. Questa versione moderna utilizza una pentola a pressione per semplificare il processo di cottura mantenendo i sapori tradizionali.
🥗

Nutritional Information

Questo stufato è ricco di proteine, vitamine e minerali, rendendolo un pasto completo. Il manzo fornisce ferro e vitamine del gruppo B, mentre le verdure contribuiscono con fibre alimentari e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo stufato con pane croccante o su un letto di riso per un pasto completo. Un'insalata di contorno o fagiolini al vapore completerebbero anche il piatto in modo delizioso.

Tags

veloce sostanzioso cibo confortante pentola a pressione stufato di manzo

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cottura a pressione saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal kosher

Seasons

autunno inverno

Difficulty

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