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Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione

di
S
Sophie

Uno stufato di manzo confortante e saporito preparato senza sforzo in una pentola a pressione.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.45 kgs
    Manzo arrosto di punta oppure Spalla di manzo
  • 3
    Carota grande oppure Pastinaca
  • 2
    Gambo di sedano fresco oppure Porro
  • 4
    Patata medio oppure Patata dolce
  • 1
    Cipolla giallo oppure Cipolla rossa
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Prezzemolo secco oppure Prezzemolo fresco
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro oppure Ketchup
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di colza

Istruzioni

1

Preparare il Manzo

Tagliare il manzo a pezzi di dimensioni simili.

Tagliare il manzo in pezzi uniformi assicura una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
2

Scaldare l'Olio

Scaldare l'olio d'oliva nella pentola a pressione impostata su soffritto.

Lasciare scaldare bene l'olio prima di aggiungere il manzo per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
3

Rosolare il Manzo

Aggiungere i pezzi di manzo nella pentola a pressione e rosolare fino a doratura su tutti i lati.

Evitare di sovraffollare la pentola per garantire una corretta doratura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
4

Soffriggere Aglio e Cipolla

Aggiungere l'aglio e la cipolla nella pentola e soffriggere fino a quando non sono fragranti.

Mescolare frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio cipolla
5

Aggiungere le Verdure

Unire le carote, il sedano e le patate.

Tagliare le verdure in dimensioni simili per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota gambo di sedano patata
6

Aggiungere gli Ingredienti Liquidi

Aggiungere il concentrato di pomodoro, il brodo di manzo, il prezzemolo, il sale e il pepe nella pentola.

Mescolare bene per combinare tutti i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

concentrato di pomodoro brodo di manzo prezzemolo sale pepe nero
7

Chiudere la Pentola

Chiudere il coperchio della pentola a pressione e impostare su alta pressione.

Assicurarsi che il coperchio sia ben sigillato per mantenere la pressione.

8

Cottura

Cuocere ad alta pressione per 20 minuti.

Utilizzare il metodo di rilascio naturale per alcuni minuti prima di rilasciare rapidamente la pressione.

9

Aprire la Pentola

Rilasciare la pressione e aprire con cautela il coperchio.

Aprire il coperchio lontano da sé per evitare scottature da vapore.

10

Servire

Servire lo stufato caldo, guarnito con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Accompagnare con pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per lo Stufato di Manzo Sostanzioso in Pentola a Pressione, un modo veloce e delizioso per preparare un pasto confortante. Questa ricetta combina teneri pezzi di manzo con verdure fresche e erbe aromatiche, il tutto cotto alla perfezione in una pentola a pressione. Ideale per serate impegnative o cene in famiglia, questo stufato diventerà sicuramente un favorito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso e nutriente. Ricca di proteine dal manzo e vitamine dalle verdure, offre un piatto equilibrato e soddisfacente. Il metodo di cottura a pressione conserva i nutrienti e intensifica i sapori, rendendolo una scelta sana e deliziosa.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che il manzo sia ben rosolato prima di aggiungere gli altri ingredienti. Questo passaggio migliora il sapore dello stufato. Puoi anche regolare il condimento a tuo piacimento, aggiungendo più erbe o spezie come desiderato. Se preferisci uno stufato più denso, schiaccia alcune delle patate cotte nel brodo.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di personalizzare questo stufato aggiungendo le tue verdure preferite, come pastinaca o rape. Puoi anche sostituire il manzo con pollo o agnello per un profilo di sapore diverso. Per una versione vegetariana, sostituisci la carne con funghi sostanziosi e utilizza brodo vegetale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Storia della Ricetta

Lo stufato di manzo è stato un piatto amato in diverse culture per secoli, noto per le sue qualità confortanti e sostanziose. Questa versione moderna utilizza una pentola a pressione per semplificare il processo di cottura mantenendo i sapori tradizionali.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo stufato è ricco di proteine, vitamine e minerali, rendendolo un pasto completo. Il manzo fornisce ferro e vitamine del gruppo B, mentre le verdure contribuiscono con fibre alimentari e antiossidanti.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo stufato con pane croccante o su un letto di riso per un pasto completo. Un'insalata di contorno o fagiolini al vapore completerebbero anche il piatto in modo delizioso.

Tag

veloce sostanzioso cibo confortante pentola a pressione stufato di manzo

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cottura a pressione saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

autunno inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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