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Goldene Nussige Granola Freude

by
S
Sophie

Ein köstliches hausgemachtes Granola-Rezept, das knusprig, geschmackvoll und perfekt für das Frühstück oder als Snack ist.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Goldene Nussige Granola Freude

Ingredients

8 servings
|
  • 3 tasse
    Haferflocken ganz or Quinoaflocken
  • 1/2 tasse
    Mandel geschnitten or Pekannuss
  • 1/2 tasse
    Sonnenblumenkern roh or Kürbiskern
  • 1 tl
    Zimt gemahlen or Muskatnuss
  • 1/3 tasse
    Honig natürlich or Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Kokosöl
  • 1/2 tasse
    Rosine prall or Getrocknete cranberry
  • 1/4 tl
    Salz fein or Meersalz

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C (350°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung des Granolas.

2

Zutaten vermengen

In einer großen Rührschüssel die Haferflocken, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Zimt vermengen.

Gründlich mischen, um den Zimt gleichmäßig zu verteilen.

Ingredients needed for this step

haferflocken mandel sonnenblumenkern zimt
3

Butter schmelzen

In einem kleinen Kochtopf die Butter bei niedriger Hitze schmelzen, dann den Honig und das Salz einrühren, bis alles gut vermischt ist.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Mischung anbrennt.

Ingredients needed for this step

butter honig salz
4

Mischung kombinieren

Die Honig-Butter-Mischung über die trockenen Zutaten gießen und alles vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Verwenden Sie einen Spatel, um sicherzustellen, dass alle trockenen Zutaten bedeckt sind.

Ingredients needed for this step

honig butter haferflocken mandel sonnenblumenkern zimt
5

Mischung verteilen

Die Mischung gleichmäßig auf ein Backblech verteilen.

Legen Sie das Backblech mit Backpapier aus, um die Reinigung zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

granola-mischung
6

Backen

Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, dabei alle 5-7 Minuten umrühren, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.

Behalten Sie das Granola im Auge, um ein Überbräunen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

granola-mischung
7

Abkühlen lassen

Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor die Rosinen untergerührt werden.

Das Abkühlen lässt das Granola knusprig werden.

Ingredients needed for this step

granola-mischung rosine
8

Aufbewahrung

Das abgekühlte Granola in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Stellen Sie sicher, dass der Behälter vollständig trocken ist, um die Frische zu erhalten.

Ingredients needed for this step

granola-mischung

Nutrition Facts (100g)

Calories 471 kcal
Fat 22.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 54.5 g
Fiber 7 g
Sugar 18 g
Protein 10.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative hausgemachte Granola-Rezept mit einem nussigen Twist. Diese Goldene Nussige Granola Freude kombiniert Haferflocken, Mandeln und einen Hauch Zimt für einen knusprigen, geschmackvollen Genuss. Perfekt für das Frühstück oder als Snack, ist es einfach zuzubereiten und an Ihren Geschmack anpassbar.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Granola-Rezept ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Haferflocken und Mandeln, die eine gute Quelle für Ballaststoffe und gesunde Fette bieten. Es ist eine großartige Wahl für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack und bietet über den Tag hinweg anhaltende Energie.
💡

Tips & Tricks

Für extra Knusprigkeit die Nüsse und Samen vor dem Mischen mit den Haferflocken rösten. Sie können auch eine Prise Muskatnuss für einen warmen, würzigen Geschmack hinzufügen. Passen Sie die Süße an, indem Sie die Menge an Honig oder Ahornsirup variieren.
🔄

Recipe Variations

Fühlen Sie sich frei, Mandeln durch Walnüsse oder Pekannüsse zu ersetzen und getrocknete Früchte wie Cranberries oder Aprikosen für eine fruchtige Note hinzuzufügen. Sie können auch Schokoladenstückchen hinzufügen, nachdem das Granola abgekühlt ist, für eine süße Leckerei.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie das Granola in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu zwei Wochen auf. Für eine längere Lagerung bewahren Sie es in der Gefriertruhe in einem versiegelten Beutel oder Behälter auf.
📚

Recipe History

Granola hat seine Wurzeln im 19. Jahrhundert als Gesundheitsnahrung. Im Laufe der Jahre hat es sich zu einem vielseitigen und beliebten Snack- oder Frühstücksoption entwickelt, mit unzähligen Variationen weltweit.
🥗

Nutritional Information

Dieses Granola ist reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und wichtigen Nährstoffen. Es ist eine ausgewogene Option für diejenigen, die eine gesunde Ernährung aufrechterhalten möchten.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie dieses Granola mit Joghurt und frischen Beeren für ein komplettes Frühstück. Es eignet sich auch hervorragend als Topping für Smoothie-Schalen oder als Snack für sich.

Tags

schnell gesund einfach hausgemacht frühstück snack

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück snack

Course

sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

snack frühstück familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch halal koscher

Allergens

schalenfrüchte gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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