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Karotten-Zimt-Pfannkuchen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Pfannkuchen, die die natürliche Süße von Karotten und einen Hauch von Zimt integriert.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Karotten-Zimt-Pfannkuchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tasse
    Weizenmehl allzweck or Vollkornmehl
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen or Muskatnuss
  • 1/4 tl
    Salz
  • 3/4 tasse
    Milch fettarm or Mandelmilch
  • 1 ganz
    Ei groß or Leinsamen-ei
  • 1/4 tasse
    Apfelmus ungesüßt or Zerdrückte banane
  • 1 tasse
    Karotte frisch or Zucchini

Instructions

1

Trockene Zutaten vorbereiten

Mehl, Backpulver, Zimt und Salz in einer Rührschüssel vermengen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, einen glatteren Teig zu erzielen.

Ingredients needed for this step

weizenmehl backpulver zimt salz
2

Nasse Zutaten vorbereiten

In einer anderen Schüssel Milch, Ei und Apfelmus verquirlen.

Stellen Sie sicher, dass das Ei vollständig eingearbeitet ist, um eine gleichmäßige Textur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

milch ei apfelmus
3

Karotte einarbeiten

Die Karotte fein reiben und zur nassen Mischung hinzufügen.

Verwenden Sie die kleinste Seite der Reibe für eine feinere Textur.

Ingredients needed for this step

karotte
4

Teig mischen

Die nassen und trockenen Zutaten kombinieren und nur so lange mischen, bis sie gerade vermischt sind.

Übermixen vermeiden, um die Pfannkuchen fluffig zu halten.

Ingredients needed for this step

weizenmehl backpulver zimt salz milch ei apfelmus karotte
5

Griddle vorbereiten

Eine Griddle bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht einfetten.

Stellen Sie sicher, dass die Griddle gleichmäßig erhitzt ist, bevor Sie den Teig hinzufügen.

6

Pfannkuchen kochen

Gießen Sie 1/4 Tasse Teig auf die Griddle für jeden Pfannkuchen. Kochen, bis Blasen auf der Oberfläche entstehen, dann umdrehen und bis goldbraun kochen.

Die Pfannkuchen vorsichtig umdrehen, um ihre Form zu erhalten.

Ingredients needed for this step

teig
7

Servieren und genießen

Servieren Sie die Pfannkuchen warm mit Ihren Lieblingsbelägen.

Erwägen Sie, sie mit einem Klecks Joghurt und einer Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack zu servieren.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 36 g
Fiber 2 g
Sugar 6 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Frühstücksrezept mit diesen Karotten-Zimt-Pfannkuchen. Hergestellt aus vollwertigen Zutaten, sind diese Pfannkuchen fluffig, geschmackvoll und einfach zuzubereiten. Ideal für einen gemütlichen Morgen oder einen besonderen Brunch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Pfannkuchen sind eine großartige Möglichkeit, Gemüse in Ihr Frühstück zu integrieren. Die Karotten fügen natürliche Süße und einen Schub an Vitaminen hinzu, während der Zimt einen warmen und beruhigenden Geschmack bietet. Ideal für Familien und gesundheitsbewusste Menschen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Touch können Sie diese Pfannkuchen mit einem Klecks griechischem Joghurt und einem Schuss Honig toppen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Griddle gleichmäßig erhitzt ist, um ein perfektes Goldbraun auf jedem Pfannkuchen zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können eine Handvoll gehackte Nüsse oder Rosinen in den Teig geben, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Alternativ können Sie den Zimt durch Muskatnuss oder Ingwer ersetzen, um ein anderes Gewürzprofil zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Pfannkuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erhitzen Sie sie in einem Toaster oder in einer Pfanne für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Pfannkuchen sind seit Jahrhunderten ein Frühstücksgrundnahrungsmittel, mit Variationen in Küchen weltweit. Dieses Rezept fügt eine moderne Wendung hinzu, indem es Karotten integriert, inspiriert von der Beliebtheit von Karottenkuchen.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Pfannkuchen bietet eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine, dank der Karotten. Sie sind eine ausgewogene Option für ein nahrhaftes Frühstück.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Pfannkuchen mit einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee oder einem Glas Orangensaft für ein vollständiges Frühstückserlebnis.

Tags

schnell gesund familienfreundlich vegetarisch frühstück

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück brunch

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

alltag brunch

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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