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Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

by
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für gegrillte Garnelen, die mit einer würzigen Zitrusmarinade und einem Hauch von Gewürzen durchzogen sind, perfekt für ein Sommerfest.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

Ingredients

4 servings
|
  • 1 kg
    Garnele groß or Garnele
  • 1/4 tasse
    Joghurt einfach or Sauerrahm
  • 2 el
    Honig or Ahornsirup
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 1/2 tl
    Kardamom gemahlen or Zimt
  • 1 tl
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1/2 tl
    Kurkuma gemahlen or Safran
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Cayennepfeffer
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken or Chilipulver
  • 1 tl
    Salz or Meersalz

Instructions

1

Marinade vorbereiten

Vermengen Sie den Joghurt, Honig, den Saft der Zitrone, Kardamom, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl, Kurkuma, Paprika, rote Pfefferflocken und Salz in einer Rührschüssel.

Vermischen Sie die Marinade gründlich, um sicherzustellen, dass alle Gewürze gleichmäßig verteilt sind.

Ingredients needed for this step

joghurt honig zitrone kardamom ingwer knoblauch olivenöl kurkuma paprika rote pfefferflocken salz
2

Garnelen marinieren

Fügen Sie die Garnelen zur Marinade hinzu und wenden Sie sie gut. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.

Längeres Marinieren verbessert den Geschmack, aber vermeiden Sie es, 4 Stunden zu überschreiten, um die Textur der Garnelen zu erhalten.

Ingredients needed for this step

garnele
3

Grill und Spieße vorbereiten

Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor. Stecken Sie die Garnelen auf die Spieße.

Weichen Sie Holzspieße 30 Minuten lang in Wasser ein, bevor Sie sie verwenden, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

garnele
4

Garnelen grillen

Grillen Sie die Garnelen 2-3 Minuten auf jeder Seite und bestreichen Sie sie mit der restlichen Marinade.

Beobachten Sie die Garnelen genau, um ein Überkochen zu vermeiden; sie sind fertig, wenn sie rosa und undurchsichtig werden.

Ingredients needed for this step

garnele
5

Servieren und genießen

Servieren Sie die gegrillten Garnelen heiß mit Ihrer Wahl an Beilagen, wie Reis oder Salat.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander für zusätzlichen Frische.

Ingredients needed for this step

garnele

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 0.5 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für würzige gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen. Dieses Gericht kombiniert die spritzigen Aromen von Zitrusfrüchten mit einem Hauch von Gewürzen und schafft ein geschmackvolles Erlebnis. Ideal für Sommergrills oder Familienessen, sind diese Garnelen einfach zuzubereiten und werden sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist großartig für Meeresfrüchte-Liebhaber, die ein gesundes und geschmackvolles Gericht suchen. Garnelen sind eine magere Proteinquelle, und die Marinade besteht aus gesunden Zutaten, was es zu einer nahrhaften Wahl macht.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack lassen Sie die Garnelen mindestens eine Stunde marinieren. Wenn Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie sie vorher in Wasser ein, um ein Verbrennen zu verhindern. Servieren Sie mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot, um das Gericht zu vervollständigen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Garnelen durch Jakobsmuscheln oder Hähnchen ersetzen, um eine andere Variante dieses Rezepts zu kreieren. Passen Sie die Garzeit entsprechend an, um eine ordnungsgemäße Garung sicherzustellen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Garnelen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig, um ihre Textur und ihren Geschmack zu erhalten.
📚

Recipe History

Gegrillte Garnelen sind in Küstenküchen weltweit beliebt. Dieses Rezept lässt sich von mediterranen und afrikanischen Aromen inspirieren, indem es Zitrusfrüchte und Gewürze für einen einzigartigen Geschmack kombiniert.
🥗

Nutritional Information

Garnelen sind kalorienarm und proteinreich, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Dieses Gericht ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus den Zitrusfrüchten und Gewürzen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Garnelen mit einem spritzigen Weißwein oder einer erfrischenden Limonade. Sie passen auch gut zu einer Beilage aus gegrilltem Gemüse oder einem leichten Nudelsalat.

Tags

gegrillte Garnelen Zitrusmarinade einfaches Abendessen Sommerrezept gesundes Meeresfrüchtegericht

Recipe Categories

Cuisine

mediterran andere

Meal Type

mittagessen abendessen andere

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen sommergrillen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei zuckerarm keto pescetarisch halal

Allergens

fisch milch

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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