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Filetti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pollo al forno, con un burro aromatizzato alle erbe per un sapore intenso.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Filetti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche

Ingredients

4 servings
|
  • 4 intero
    Filetto di petto di pollo senza ossa or Petto di tacchino
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Polvere di cipolla
  • 1 c.no
    Paprica affumicato or Pepe di cayenna
  • 1/2 c.no
    Sale mare or Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una temperatura costante.

2

Prepara il burro alle erbe

In una ciotola, unisci il burro, il prezzemolo, la polvere d'aglio, la paprika, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.

Ammorbidisci leggermente il burro per facilitare la miscelazione.

Ingredients needed for this step

burro prezzemolo polvere d'aglio paprica sale pepe nero
3

Condisci il pollo

Posiziona i filetti di pollo in una teglia da forno e distribuisci uniformemente il burro alle erbe su ciascun filetto.

Assicurati che il burro copra il pollo per un sapore massimo.

Ingredients needed for this step

filetto di petto di pollo burro alle erbe
4

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo nel forno preriscaldato per 30-35 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 74°C (165°F).

Usa un termometro per carne per controllare la cottura senza tagliare il pollo.

Ingredients needed for this step

filetto di pollo speziato
5

Riposa e servi

Lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di servire.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, mantenendo il pollo umido.

Ingredients needed for this step

filetto di pollo al forno

Nutrition Facts (100g)

Calories 165 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0.5 g
Sugar 0.2 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva dei Filetti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche, perfetta per una cena veloce e saporita. Questa ricetta combina teneri filetti di pollo con un ricco burro alle erbe, cotti alla perfezione. Ideale per pasti in settimana o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre, rendendola una scelta salutare per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. L'uso delle erbe aggiunge sapore senza calorie extra, e cuocere il pollo al forno lo mantiene leggero e nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche per il composto di burro. Lascia riposare il pollo per alcuni minuti dopo la cottura per trattenere i suoi succhi. Abbina con un'insalata fresca o verdure arrosto per un pasto completo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sperimentare con diverse erbe come timo o origano per il burro. Aggiungi una spolverata di formaggio Parmigiano sopra prima di infornare per un tocco di formaggio.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 150°C (300°F) per mantenere l'umidità del pollo.
📚

Recipe History

Il pollo al forno è stato un alimento base in molte cucine grazie alla sua semplicità e versatilità. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con il burro aromatizzato alle erbe, elevando il piatto tradizionale.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce una buona quantità di proteine ed è povera di carboidrati, rendendola adatta a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o un tè freddo rinfrescante. Contorni come purè di patate o asparagi al vapore completano perfettamente i sapori.

Tags

veloce facile sano adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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