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Pane di Banana e Avena con Noci

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, che incorpora avena e noci per una maggiore consistenza e sapore.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 55 min
Difficulty
Pane di Banana e Avena con Noci

Ingredients

8 servings
|
  • 3
    Banana maturo or Platano
  • 1.5 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere or Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio or Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1 taz
    Avena arrotolato or Avena veloce
  • 1/2 taz
    Latte acido or Yogurtto
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia or Estratto di mandorla
  • 2
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1/2 taz
    Noce tritato or Noce pecan

Instructions

1

Preparazione dello stampo

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo per pane.

Imburrare lo stampo assicura che il pane non si attacchi, rendendo più facile la rimozione.

2

Preparazione degli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, lo zucchero, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale e l'avena.

Mescolare accuratamente gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lievitanti.

Ingredients needed for this step

farina zucchero lievito in polvere bicarbonato di sodio sale avena
3

Preparazione degli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, schiaccia le banane e mescola con il latticello, l'estratto di vaniglia e le uova.

Usare banane mature aumenta la dolcezza e il sapore del pane.

Ingredients needed for this step

banana latte acido estratto di vaniglia uovo
4

Unione degli ingredienti

Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a quando non sono appena combinati.

Evitare di mescolare troppo per mantenere il pane tenero e leggero.

Ingredients needed for this step

miscela umida miscela secca
5

Aggiunta delle noci

Incorpora le noci tritate.

Incorporare delicatamente le noci previene il mescolamento eccessivo e mantiene l'impasto arioso.

Ingredients needed for this step

noce
6

Preparazione per la cottura

Versa l'impasto nello stampo per pane preparato e livella la parte superiore.

Livellare la parte superiore assicura una lievitazione uniforme durante la cottura.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 50-55 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane qualche minuto prima della fine del tempo di cottura per evitare di cuocerlo troppo.

8

Raffreddamento

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 15 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddare completamente.

Raffreddare il pane permette di impostarlo, rendendo più facile affettarlo.

9

Servizio

Affetta e servi il tuo Pane di Banana e Avena con Noci. Buon appetito!

Servi con un velo di burro o crema di formaggio per un tocco in più.

Ingredients needed for this step

pagnotta

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 1.2 g
Carbohydrates 43 g
Fiber 3 g
Sugar 12 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Pane di Banana e Avena con Noci, una deliziosa e salutare variante del tradizionale pane di banana. Questa ricetta combina banane mature, avena sostanziosa e noci croccanti per un dolce umido e saporito. Perfetto per colazione, brunch o uno spuntino, questo pane è facile da preparare e sicuramente impressionerà.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo Pane di Banana e Avena con Noci non è solo delizioso, ma anche nutriente. Le banane forniscono dolcezza naturale e potassio, mentre l'avena aggiunge fibra e una consistenza soddisfacente. Le noci contribuiscono con grassi sani e una croccantezza deliziosa, rendendo questo pane una scelta equilibrata e salutare per qualsiasi momento della giornata.
💡

Tips & Tricks

Per assicurarti che il tuo pane venga perfetto, usa banane mature con molte macchie marroni per la massima dolcezza e sapore. Non mescolare troppo l'impasto per mantenere il pane tenero. Per un tocco extra, cospargi un po' di avena o noci tritate sopra prima di infornare.
🔄

Recipe Variations

Puoi personalizzare questo pane aggiungendo gocce di cioccolato, frutta secca come uvetta o mirtilli rossi, o anche un swirl di burro di arachidi per un tocco di sapore unico. Per una versione senza glutine, usa un mix di farine senza glutine e avena certificata senza glutine.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per una settimana. Per congelare, avvolgi le fette singolarmente e conservale in un sacchetto adatto al congelatore per un massimo di 3 mesi. Scongelale a temperatura ambiente o riscaldale nel microonde prima di servire.
📚

Recipe History

Il pane di banana è una ricetta amata da decenni, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione, con l'aggiunta di avena e noci, aggiunge un tocco moderno e salutare alla ricetta classica.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questo Pane di Banana e Avena con Noci è ricca di nutrienti, tra cui potassio dalle banane, fibra dall'avena e grassi sani dalle noci. È una scelta soddisfacente e nutriente per colazione o uno spuntino.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo pane a una tazza di caffè o tè per una deliziosa colazione o uno spuntino pomeridiano. Si sposa bene anche con un cucchiaio di yogurt o una spalmata di crema di formaggio per un'aggiunta di golosità.

Tags

veloce facile sano economico adatto ai bambini

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino dessert

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal

Allergens

latte uova frutta a guscio

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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