Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Pane di Banana e Avena con Noci

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, che incorpora avena e noci per una maggiore consistenza e sapore.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 55 min
Difficoltà
Pane di Banana e Avena con Noci

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 3
    Banana maturo oppure Platano
  • 1.5 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone oppure Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere oppure Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio oppure Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1 taz
    Avena arrotolato oppure Avena veloce
  • 1/2 taz
    Latte acido oppure Yogurtto
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia oppure Estratto di mandorla
  • 2
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1/2 taz
    Noce tritato oppure Noce pecan

Istruzioni

1

Preparazione dello stampo

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo per pane.

Imburrare lo stampo assicura che il pane non si attacchi, rendendo più facile la rimozione.

2

Preparazione degli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, lo zucchero, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale e l'avena.

Mescolare accuratamente gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lievitanti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina zucchero lievito in polvere bicarbonato di sodio sale avena
3

Preparazione degli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, schiaccia le banane e mescola con il latticello, l'estratto di vaniglia e le uova.

Usare banane mature aumenta la dolcezza e il sapore del pane.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana latte acido estratto di vaniglia uovo
4

Unione degli ingredienti

Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a quando non sono appena combinati.

Evitare di mescolare troppo per mantenere il pane tenero e leggero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela umida miscela secca
5

Aggiunta delle noci

Incorpora le noci tritate.

Incorporare delicatamente le noci previene il mescolamento eccessivo e mantiene l'impasto arioso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce
6

Preparazione per la cottura

Versa l'impasto nello stampo per pane preparato e livella la parte superiore.

Livellare la parte superiore assicura una lievitazione uniforme durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
7

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 50-55 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane qualche minuto prima della fine del tempo di cottura per evitare di cuocerlo troppo.

8

Raffreddamento

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 15 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddare completamente.

Raffreddare il pane permette di impostarlo, rendendo più facile affettarlo.

9

Servizio

Affetta e servi il tuo Pane di Banana e Avena con Noci. Buon appetito!

Servi con un velo di burro o crema di formaggio per un tocco in più.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pagnotta

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 290 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 43 g
Fibre 3 g
Zuccheri 12 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Pane di Banana e Avena con Noci, una deliziosa e salutare variante del tradizionale pane di banana. Questa ricetta combina banane mature, avena sostanziosa e noci croccanti per un dolce umido e saporito. Perfetto per colazione, brunch o uno spuntino, questo pane è facile da preparare e sicuramente impressionerà.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo Pane di Banana e Avena con Noci non è solo delizioso, ma anche nutriente. Le banane forniscono dolcezza naturale e potassio, mentre l'avena aggiunge fibra e una consistenza soddisfacente. Le noci contribuiscono con grassi sani e una croccantezza deliziosa, rendendo questo pane una scelta equilibrata e salutare per qualsiasi momento della giornata.
💡

Consigli e Trucchi

Per assicurarti che il tuo pane venga perfetto, usa banane mature con molte macchie marroni per la massima dolcezza e sapore. Non mescolare troppo l'impasto per mantenere il pane tenero. Per un tocco extra, cospargi un po' di avena o noci tritate sopra prima di infornare.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questo pane aggiungendo gocce di cioccolato, frutta secca come uvetta o mirtilli rossi, o anche un swirl di burro di arachidi per un tocco di sapore unico. Per una versione senza glutine, usa un mix di farine senza glutine e avena certificata senza glutine.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per una settimana. Per congelare, avvolgi le fette singolarmente e conservale in un sacchetto adatto al congelatore per un massimo di 3 mesi. Scongelale a temperatura ambiente o riscaldale nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

Il pane di banana è una ricetta amata da decenni, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione, con l'aggiunta di avena e noci, aggiunge un tocco moderno e salutare alla ricetta classica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo Pane di Banana e Avena con Noci è ricca di nutrienti, tra cui potassio dalle banane, fibra dall'avena e grassi sani dalle noci. È una scelta soddisfacente e nutriente per colazione o uno spuntino.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane a una tazza di caffè o tè per una deliziosa colazione o uno spuntino pomeridiano. Si sposa bene anche con un cucchiaio di yogurt o una spalmata di crema di formaggio per un'aggiunta di golosità.

Tag

veloce facile sano economico adatto ai bambini

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

colazione spuntino riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal

Allergeni

latte uova frutta a guscio

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore