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Herzhafte Morgen-Muffin-Tassen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung von Frühstücksmuffins, die Eier, Käse und herzhafte Beläge kombiniert für einen herzhaften Start in den Tag.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Herzhafte Morgen-Muffin-Tassen

Ingredients

6 servings
|
  • 6 scheibe
    Brot geschnitten or Vollkornbrot
  • 2 el
    Butter weich gemacht or Margarine
  • 6 ganz
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Schinken gewürfelt or Truthahn
  • 1/4 tasse
    Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Mais süß or Erbse
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben or Mozzarella

Instructions

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur.

2

Basis

Bestreichen Sie eine Seite jeder Brotscheibe mit Butter.

Weiche Butter lässt sich leichter und gleichmäßiger verteilen.

Ingredients needed for this step

butter brot
3

Basis

Drücken Sie jede Brotscheibe, die gebutterte Seite nach unten, in die Vertiefungen eines Muffinblechs, um eine Basis zu formen.

Sanft drücken, um ein Reißen des Brotes zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

brot
4

Füllung

Schlagen Sie ein Ei in jede Brottasse.

Achten Sie darauf, dass das Eigelb ganz bleibt für ein ansprechendes Ergebnis.

Ingredients needed for this step

ei
5

Füllung

Geben Sie gewürfelten Schinken, gehackte Frühlingszwiebeln und süßen Mais auf jedes Ei.

Beläge gleichmäßig verteilen für einen konsistenten Geschmack.

Ingredients needed for this step

schinken frühlingszwiebel mais
6

Belag

Streuen Sie geriebenen Cheddar-Käse über jede Tasse.

Käse sorgt für eine goldene Kruste und verbessert den Geschmack.

Ingredients needed for this step

cheddar käse
7

Kochen

Backen Sie die Muffin-Tassen im vorgeheizten Ofen für 20-25 Minuten, oder bis die Eier nach Ihrem Geschmack fest sind.

Mit Folie abdecken, wenn Sie weichere Brotränder bevorzugen.

8

Servieren

Aus dem Ofen nehmen und leicht abkühlen lassen, bevor Sie servieren.

Warm servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Frühstücksrezept mit diesen herzhaften Morgen-Muffin-Tassen. Perfekt gebackene Eier in Brottassen, belegt mit Käse und Ihren Lieblingszutaten. Schnell, einfach und anpassbar für einen köstlichen Morgen-Leckerbissen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese herzhaften Morgen-Muffin-Tassen sind eine großartige Protein- und Nährstoffquelle, was sie zu einer nahrhaften und sättigenden Frühstücksoption macht. Sie sind perfekt für hektische Morgen oder als nahrhafter Snack.
💡

Tips & Tricks

Für einen extra knusprigen Boden das Brot leicht toasten, bevor Sie es in das Muffinblech legen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten oder fügen Sie einen Spritzer scharfer Soße für einen würzigen Kick hinzu.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, Vollkornbrot für eine gesündere Variante zu verwenden oder den Schinken durch Truthahn oder eine vegetarische Alternative zu ersetzen. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Champignons für zusätzlichen Geschmack hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Vor dem Servieren im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
📚

Recipe History

Frühstückstassen sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Vielseitigkeit eine beliebte Wahl. Dieses Rezept fügt mit anpassbaren Belägen und einem Fokus auf Geschmack eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion der herzhaften Morgen-Muffin-Tassen bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für ein nahrhaftes Frühstück macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Muffin-Tassen mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für ein komplettes und erfrischendes Frühstück.

Tags

schnell einfach anpassbar familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

frühstück brunch

Course

hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

frühstück brunch familientreffen wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm halal

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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