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Glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern

by
S
Sophie

Eine köstliche Beilage aus zarten Karotten, die mit einer Prise Süße und aromatischen Kräutern glasiert sind.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Karotte frisch or Pastinake
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 2 el
    Zucker braun or Honig
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 1/4 tasse
    Trockener wermut or Weißwein
  • 1 tl
    Thymian frisch or Rosmarin

Instructions

1

Karotten vorbereiten

Die Karotten schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.

Gleichmäßige Scheiben sorgen für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

karotte
2

Die Aromastoffe vorbereiten

Den Sellerie und die Zwiebel fein hacken.

Fein gehacktes Gemüse lässt sich besser in das Gericht einarbeiten.

Ingredients needed for this step

sellerie zwiebel
3

Die Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um eine glatte Glasur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

butter
4

Das Gemüse anbraten

Die Karotten, den Sellerie und die Zwiebel in den Kochtopf geben und 5 Minuten anbraten.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

karotte sellerie zwiebel
5

Den Zucker hinzufügen

Den Zucker über das Gemüse streuen und umrühren, um es zu überziehen.

Brauner Zucker verleiht einen intensiveren Geschmack.

Ingredients needed for this step

zucker
6

Das Gericht kochen

Den trockenen Wermut eingießen und den Thymian hinzufügen. Abdecken und bei niedriger Hitze 20 Minuten kochen, gelegentlich umrühren.

Gelegentliches Umrühren sorgt für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

trockener wermut thymian
7

Das Gericht servieren

Warm als Beilage servieren.

Mit frischem Thymian garnieren für eine ansprechende Präsentation.

Ingredients needed for this step

karotte

Nutrition Facts (100g)

Calories 80 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2.5 g
Sugar 5 g
Protein 1.2 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern, eine schnelle und einfache Beilage, die zarte Karotten mit einer süßen und herzhaften Glasur kombiniert, ideal für jede Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer gesunden und geschmackvollen Beilage suchen. Karotten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, und der minimale Einsatz von Butter sorgt für eine niedrigere Kalorienanzahl. Die Zugabe von Kräutern verstärkt den Geschmack, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
💡

Tips & Tricks

Um sicherzustellen, dass die Karotten gleichmäßig garen, schneiden Sie sie in gleichmäßige Stücke. Sie können auch einen Spritzer Zitronensaft am Ende hinzufügen für einen frischen, spritzigen Abschluss. Für einen reicheren Geschmack verwenden Sie frische Kräuter anstelle von getrockneten.
🔄

Recipe Variations

Sie können Honig durch Ahornsirup ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Ein Hauch von Chiliflocken kann dem Gericht eine würzige Note verleihen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Butter durch Olivenöl.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft in einer Pfanne bei niedriger Hitze wieder erhitzen, gegebenenfalls einen Spritzer Wasser hinzufügen, um die Glasur wiederherzustellen.
📚

Recipe History

Glasierte Karotten sind eine klassische Beilage in vielen Küchen, bekannt für ihre Einfachheit und die Fähigkeit, eine Vielzahl von Hauptgerichten zu ergänzen. Die Zugabe von Kräutern verleiht diesem traditionellen Rezept eine moderne Note.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Beta-Carotin, dank der Karotten. Die geringe Menge Butter, die verwendet wird, verleiht einen Hauch von Reichhaltigkeit, ohne übermäßig üppig zu sein.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese glasierten Karotten passen wunderbar zu gebratenem Hähnchen, gegrilltem Fisch oder einem herzhaften vegetarischen Hauptgericht wie Linsenbraten.

Tags

schnell gesund einfach beilage

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

beilage

Cooking Methods

sautieren pökeln

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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