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Glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern

di
S
Sophie

Eine köstliche Beilage aus zarten Karotten, die mit einer Prise Süße und aromatischen Kräutern glasiert sind.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Karotte frisch oppure Pastinake
  • Sellerie frisch oppure Fenchel
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 2 el
    Zucker braun oppure Honig
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl
  • 1/4 tasse
    Trockener wermut oppure Weißwein
  • 1 tl
    Thymian frisch oppure Rosmarin

Istruzioni

1

Karotten vorbereiten

Die Karotten schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.

Gleichmäßige Scheiben sorgen für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte
2

Die Aromastoffe vorbereiten

Den Sellerie und die Zwiebel fein hacken.

Fein gehacktes Gemüse lässt sich besser in das Gericht einarbeiten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sellerie zwiebel
3

Die Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um eine glatte Glasur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
4

Das Gemüse anbraten

Die Karotten, den Sellerie und die Zwiebel in den Kochtopf geben und 5 Minuten anbraten.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte sellerie zwiebel
5

Den Zucker hinzufügen

Den Zucker über das Gemüse streuen und umrühren, um es zu überziehen.

Brauner Zucker verleiht einen intensiveren Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker
6

Das Gericht kochen

Den trockenen Wermut eingießen und den Thymian hinzufügen. Abdecken und bei niedriger Hitze 20 Minuten kochen, gelegentlich umrühren.

Gelegentliches Umrühren sorgt für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

trockener wermut thymian
7

Das Gericht servieren

Warm als Beilage servieren.

Mit frischem Thymian garnieren für eine ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 80 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2.5 g
Zuccheri 5 g
Proteine 1.2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für glasierte Karotten mit aromatischen Kräutern, eine schnelle und einfache Beilage, die zarte Karotten mit einer süßen und herzhaften Glasur kombiniert, ideal für jede Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer gesunden und geschmackvollen Beilage suchen. Karotten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, und der minimale Einsatz von Butter sorgt für eine niedrigere Kalorienanzahl. Die Zugabe von Kräutern verstärkt den Geschmack, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
💡

Consigli e Trucchi

Um sicherzustellen, dass die Karotten gleichmäßig garen, schneiden Sie sie in gleichmäßige Stücke. Sie können auch einen Spritzer Zitronensaft am Ende hinzufügen für einen frischen, spritzigen Abschluss. Für einen reicheren Geschmack verwenden Sie frische Kräuter anstelle von getrockneten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Honig durch Ahornsirup ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Ein Hauch von Chiliflocken kann dem Gericht eine würzige Note verleihen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Butter durch Olivenöl.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft in einer Pfanne bei niedriger Hitze wieder erhitzen, gegebenenfalls einen Spritzer Wasser hinzufügen, um die Glasur wiederherzustellen.
📚

Storia della Ricetta

Glasierte Karotten sind eine klassische Beilage in vielen Küchen, bekannt für ihre Einfachheit und die Fähigkeit, eine Vielzahl von Hauptgerichten zu ergänzen. Die Zugabe von Kräutern verleiht diesem traditionellen Rezept eine moderne Note.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Beta-Carotin, dank der Karotten. Die geringe Menge Butter, die verwendet wird, verleiht einen Hauch von Reichhaltigkeit, ohne übermäßig üppig zu sein.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese glasierten Karotten passen wunderbar zu gebratenem Hähnchen, gegrilltem Fisch oder einem herzhaften vegetarischen Hauptgericht wie Linsenbraten.

Tag

schnell gesund einfach beilage

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack andere

Portata

beilage

Metodi di Cottura

sautieren pökeln

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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