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Burger Pita in Stile Mediterraneo

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici burger, infusa con sapori mediterranei e servita in morbido pane pita.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Burger Pita in Stile Mediterraneo

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro or Tacchino macinato
  • 1 c.no
    Origano secco or Timo
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato
  • 1/2 taz
    Formaggio feta sbriciolato or Formaggio di capra
  • 1/4 taz
    Maionese leggero or Yogurt greco
  • 1 c.
    Succo di limone fresco or Succo di lime
  • 4 intero
    Pane pita integrale or Pane piatto
  • 1 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 4 fog
    Lattuga croccante or Spinaci

Instructions

1

Preparare il composto per i burger

Unire la carne macinata, l'origano, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nero in una ciotola per mescolare.

Mescolare delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può rendere i burger duri.

Ingredients needed for this step

carne macinata origano polvere d'aglio sale pepe nero
2

Dare forma agli hamburger

Formare il composto in quattro hamburger di dimensioni uguali.

Fare una piccola indentazione al centro di ogni hamburger per evitare che si gonfi durante la cottura.

Ingredients needed for this step

carne macinata
3

Cuocere gli hamburger

Scaldare una padella per grigliare a fuoco medio-alto e cuocere gli hamburger per circa 4-5 minuti per lato, o fino a cottura completa.

Evitare di premere sugli hamburger durante la cottura per mantenere i succhi.

Ingredients needed for this step

carne macinata
4

Preparare il condimento di feta

In una ciotola piccola, mescolare il formaggio feta sbriciolato, la maionese e il succo di limone.

Raffreddare il condimento in frigorifero mentre gli hamburger cuociono per esaltare i sapori.

Ingredients needed for this step

formaggio feta maionese succo di limone
5

Scaldare il pane pita

Scaldare leggermente il pane pita in una padella asciutta o nel microonde.

Scaldare il pane lo rende più flessibile e ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

pane pita
6

Assemblare i burger

Assemblare i burger posizionando un hamburger cotto in ogni pane pita, aggiungendo il condimento di feta e stratificando con fette di pomodoro e foglie di lattuga.

Servire immediatamente per gustare i burger al meglio.

Ingredients needed for this step

carne macinata pane pita formaggio feta pomodoro lattuga

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i deliziosi Burger Pita in Stile Mediterraneo, una ricetta veloce e saporita con hamburger succosi, condimento di feta cremoso e verdure fresche, il tutto avvolto in morbido pane pita. Perfetti per una cena in settimana o un incontro informale.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto equilibrato con proteine, verdure fresche e sapori ispirati al Mediterraneo. È veloce da preparare e offre una combinazione soddisfacente di consistenze e gusti.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi e scalda leggermente il pane pita prima di assemblare. Puoi anche preparare il condimento di feta in anticipo per risparmiare tempo.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere fette di melanzana grigliata o peperoni arrostiti per un ulteriore strato di sapore. Puoi anche sostituire gli hamburger di manzo con quelli di tacchino o alternative vegetali.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali hamburger e condimenti avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente gli hamburger prima di servire.
📚

Recipe History

La cucina mediterranea è conosciuta per l'uso di ingredienti freschi e sapori audaci. Questa ricetta trae ispirazione da piatti tradizionali greci, incorporando elementi come il formaggio feta e il pane pita.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi sani e nutrienti essenziali dalle verdure e dal formaggio.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi hamburger con un contorno di insalata greca o patate arrosto per un pasto completo. Un bicchiere di tè freddo o limonata completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile gustoso sano

Recipe Categories

Cuisine

mediterranea altro

Meal Type

pranzo cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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