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Würziger Macaroni-Slaw

by
S
Sophie

Eine erfrischende Abwandlung des klassischen Macaroni-Coleslaw, dieses Rezept kombiniert lebendige Gemüse mit einem würzigen Dressing für eine köstliche Beilage.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Würziger Macaroni-Slaw

Ingredients

6 servings
|
  • 0.23 kgs
    Makkaroni ellenbogen or Penne
  • 1/2
    Zwiebel rot or Weiße zwiebel
  • 2
    Selleriestange frisch or Selleriestange
  • 1
    Gurke kernlos or Zucchini
  • 1
    Paprika grün or Rote paprika
  • 1 dose
    Wasserkastanie geschnitten or Jicama
  • 2 el
    Zucker granuliert or Honig
  • 3 el
    Apfelessig apfel or Weißer essig
  • 1 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer

Instructions

1

Macaroni kochen

Die Macaroni in kochendem Wasser al dente kochen, dann abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.

Das Abspülen der Macaroni mit kaltem Wasser stoppt den Kochprozess und verhindert das Verkleben.

Ingredients needed for this step

makkaroni
2

Gemüse hinzufügen

In einer großen Rührschüssel die gekochten Macaroni, gewürfelte Zwiebel, gehackten Sellerie, geschnittene Gurke, gewürfelte Paprika und abgetropfte Wasserkastanien vermengen.

Stellen Sie sicher, dass alle Gemüse gleichmäßig gehackt sind, um eine konsistente Textur zu erreichen.

Ingredients needed for this step

makkaroni zwiebel selleriestange gurke paprika wasserkastanie
3

Dressing zubereiten

In einer kleinen Rührschüssel Zucker, Apfelessig, Salz und Pfeffer zusammen mit einem kleinen Schneebesen verquirlen, bis sich der Zucker auflöst.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

zucker apfelessig salz pfeffer
4

Vermengen

Das Dressing über die Macaroni-Mischung gießen und vorsichtig vermengen, um gleichmäßig zu beschichten.

Vorsichtig vermengen, um das Brechen der Macaroni zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

dressing makkaroni-mischung
5

Kühlen

Die Schüssel abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen, damit sich die Aromen verbinden.

Das Kühlen verbessert den Geschmack, da die Zutaten das Dressing aufnehmen.

Ingredients needed for this step

nudelsalat
6

Servieren

Servieren Sie den würzigen Macaroni-Slaw kalt, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Eine Garnitur wie Petersilie oder Schnittlauch kann die Präsentation aufwerten.

Ingredients needed for this step

nudelsalat

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 2 g
Sugar 4 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für den würzigen Macaroni-Slaw, eine lebendige und erfrischende Beilage, die perfekt für Zusammenkünfte ist. Mit Macaroni, knackigem Gemüse und einem würzigen Dressing ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse, das essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefert. Das leichte Dressing hält es kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für alle macht, die ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht genießen möchten.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Crunch können Sie geröstete Sonnenblumenkerne oder gehobelte Mandeln hinzufügen. Um Zeit zu sparen, können Sie das Gemüse und das Dressing im Voraus zubereiten und alles kurz vor dem Servieren kombinieren.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Macaroni durch Vollkornnudeln ersetzen, um mehr Ballaststoffe hinzuzufügen, oder glutenfreie Nudeln für eine glutenfreie Option verwenden. Fügen Sie geraspelte Karotten oder roten Kohl für zusätzliche Farbe und Nährstoffe hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Vor dem Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Macaroni-Salate sind ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und werden oft bei Picknicks und Potlucks serviert. Diese Version kombiniert Elemente des Coleslaw und vereint zwei beliebte Gerichte in einem.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine aus dem Gemüse. Ein leichtes Dressing hält die Kalorienzahl niedrig, was es zu einer unbedenklichen Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen würzigen Macaroni-Slaw mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch perfekt zu Grillgerichten und Sandwiches.

Tags

schnell gesund einfach Potluck erfrischend

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack brunch

Course

beilage

Cooking Methods

kochen roh

Occasions

picknick sommergrillen familientreffen wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm vegan pescetarisch halal koscher makrobiotisch

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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