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Würziger Curry-Hühnchensalat mit Cranberries

by
S
Sophie

Dieser würzige Curry-Hühnchensalat kombiniert die herzhafte Süße von Cranberries mit dem Crunch frischer Gemüse und der Wärme von Curry-Gewürzen für ein köstliches Gericht.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Würziger Curry-Hühnchensalat mit Cranberries

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise fettarm or Griechischer joghurt
  • 1 tl
    Currypulver mild or Garam masala
  • 1 ganz
    Limette frisch or Zitrone
  • 2 tasse
    Hähnchenbrust gekocht or Truthahn
  • 1 ganz
    Apfel knackig or Birne
  • 1/2 tasse
    Preiselbeere getrocknet gesüßt or Rosine
  • Sellerie frisch or Gurke
  • 1/4 tasse
    Pekannuss gehackt or Walnuss
  • Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch

Instructions

1

Dressing

In einer großen Rührschüssel die fettarme Mayonnaise, Curry-Pulver und den Saft von der Limette vermengen.

Das Dressing gründlich verquirlen, um sicherzustellen, dass das Curry-Pulver gleichmäßig verteilt ist.

Ingredients needed for this step

mayonnaise currypulver limette
2

Hauptsalat

Die gekochte Hähnchenbrust würfeln und zur Schüssel mit dem Dressing hinzufügen.

Ein scharfes Messer verwenden, um saubere Schnitte und gleichmäßige Stücke zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
3

Hauptsalat

Den Apfel, Sellerie und Frühlingszwiebel hacken und zur Schüssel hinzufügen.

Die Apfelstücke klein halten, um einen ausgewogenen Biss zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

apfel sellerie frühlingszwiebel
4

Hauptsalat

Die getrockneten Cranberries und gehackten Pekannüsse zur Mischung hinzufügen.

Die Pekannüsse leicht rösten für einen intensiveren Geschmack.

Ingredients needed for this step

preiselbeere pekannuss
5

Hauptsalat

Alle Zutaten gut vermengen, bis sie gut kombiniert sind.

Vorsichtig mischen, um das Zerbrechen der Zutaten zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

mayonnaise currypulver limette hähnchenbrust apfel preiselbeere sellerie pekannuss frühlingszwiebel
6

Hauptsalat

Den Salat gekühlt servieren, nach Belieben mit zusätzlichen Cranberries oder Pekannüssen garnieren.

Den Salat mindestens 30 Minuten kühlen, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredients needed for this step

preiselbeere pekannuss

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 8 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die perfekte Mischung aus Aromen mit diesem Rezept für würzigen Curry-Hühnchensalat. Mit Cranberries, Curry-Gewürzen und frischem Gemüse ist dieses Gericht eine schnelle und gesunde Option für das Mittag- oder Abendessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an magerem Protein aus dem Hähnchen und einer Vielzahl von Vitaminen und Ballaststoffen aus frischem Gemüse und Obst. Es ist eine nahrhafte und sättigende Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Crunch die Pekannüsse leicht rösten, bevor Sie sie zum Salat hinzufügen. Sie können auch das Curry-Pulver an Ihren persönlichen Geschmack anpassen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, das Hähnchen durch Pute zu ersetzen, um eine andere Variante zu erhalten. Sie können auch griechischen Joghurt anstelle von Mayonnaise für eine leichtere Version verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Hühnchensalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, das oft Protein mit frischen Zutaten kombiniert, um ein vielseitiges Gericht zu schaffen. Diese Version fügt mit Curry-Gewürzen und Cranberries eine einzigartige Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist eine gute Proteinquelle und enthält gesunde Fette aus den Pekannüssen. Er ist auch reich an Vitaminen aus den Früchten und dem Gemüse.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit einem knusprigen Vollkornbrot oder auf einem Bett aus gemischtem Grün für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach geschmackvoll

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen brunch snack

Course

salat

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag picknick brunch

Dietary Restrictions

zuckerarm glutenfrei halal koscher

Allergens

milch schalenfrüchte sellerie

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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