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Cremiger Südstaaten-Erbsensalat mit einem Twist

by
S
Sophie

Diese aktualisierte Version des klassischen Südstaaten-Erbsensalats bringt mit zusätzlichen Texturen und Aromen eine erfreuliche Wendung.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Cremiger Südstaaten-Erbsensalat mit einem Twist

Ingredients

4 servings
|
  • 1 kopf
    Salat knusprig or Spinat
  • 2 tasse
    Erbse frisch or Gefrorene erbse
  • 1/2 kopf
    Rote zwiebel dünn geschnitten or Schalotte
  • 3 ganz
    Hartgekochtes ei or Weichgekochtes ei
  • 4 scheibe
    Speck knusprig or Putenbauch
  • 1 tasse
    Cherrytomate halbiert or Traubentomate
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1 el
    Senf dijon or Gelber senf
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Salat vorbereiten

Bereite den Salat durch Waschen und Zerteilen des Kopfsalat in mundgerechte Stücke vor.

Stelle sicher, dass der Salat trocken ist, um einen matschigen Salat zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

salat
2

Speck braten und zerbröseln

Brate den Speck bis er knusprig ist, und zerbrösele ihn dann in kleine Stücke.

Brate den Speck bei mittlerer Hitze, um das Fett gleichmäßig auszulassen.

Ingredients needed for this step

speck
3

Dressing zubereiten

Vermische die Mayonnaise, den Senf und den schwarzen Pfeffer in einer Schüssel, um das Dressing herzustellen.

Probiere das Dressing und passe die Würze nach Bedarf an.

Ingredients needed for this step

mayonnaise senf schwarzer pfeffer
4

Salatzutaten kombinieren

Mische in einer großen Schüssel den Salat, die Erbsen, die rote Zwiebel, die hartgekochten Eier, den Speck und die Kirschtomaten.

Schichte die Zutaten für eine ansprechendere Präsentation.

Ingredients needed for this step

salat erbse rote zwiebel hartgekochtes ei speck cherrytomate
5

Salat anrichten

Träufle das Dressing über den Salat und mische vorsichtig, um gleichmäßig zu bedecken.

Füge das Dressing nach und nach hinzu, um ein Überdressing zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

dressing
6

Salat servieren

Serviere den Salat sofort oder kühle ihn 30 Minuten vor dem Servieren.

Das Kühlen des Salats verstärkt die Aromen und macht ihn erfrischend.

Ingredients needed for this step

salat

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 6 g

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📝

About this Recipe

Entdecke den cremigen Südstaaten-Erbsensalat mit einem Twist, ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht, perfekt für Sommerversammlungen. Mit knackigem Kopfsalat, süßen Erbsen, würziger roter Zwiebel und herzhaftem Speck, wird dieser Salat mit einem cremigen Dressing gekrönt, das alles zusammenbindet. Einfach zuzubereiten und voller lebendiger Farben, ist er ein Publikumsliebling für jeden Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Salat ist eine großartige Option für alle, die nach einem schnellen und nahrhaften Gericht suchen. Vollgepackt mit Gemüse und Protein bietet er eine ausgewogene Mahlzeit oder Beilage. Die Verwendung frischer Zutaten sorgt für ein gesundes und zufriedenstellendes Erlebnis.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwende frische Erbsen, wenn verfügbar, und brate den Speck bis er knusprig ist für zusätzlichen Crunch. Kühle den Salat mindestens 30 Minuten vor dem Servieren, damit sich die Aromen verbinden.
🔄

Recipe Variations

Du kannst geriebenen Käse hinzufügen oder den Speck durch Truthahnspeck ersetzen für eine leichtere Option. Für eine vegetarische Version lasse den Speck weg und füge geröstete Nüsse für den Crunch hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Füge frischen Kopfsalat und Tomaten kurz vor dem Servieren hinzu, um ihre Knackigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Der Südstaaten-Erbsensalat ist ein Grundnahrungsmittel der Südstaatenküche, bekannt für seine Einfachheit und die Verwendung leicht verfügbarer Zutaten. Diese Version fügt einen modernen Twist hinzu, bleibt aber ihren Wurzeln treu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse und bietet Protein aus den Eiern und dem Speck. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das in verschiedene Ernährungsweisen passt.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er eignet sich auch gut als Beilage für Grillpartys oder Picknicks.

Tags

schnell einfach sommer salat südstaaten

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen brunch snack

Course

salat beilage

Cooking Methods

roh andere

Occasions

alltag brunch picknick mitbringparty sommergrillen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto

Allergens

eier senf sojabohnen

Seasons

frühling sommer herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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