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Scharfes Singapurisches Garnelenvergnügen

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und schnell zubereitetes Garnelengericht, inspiriert von der singapurischen Küche, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Scharfes Singapurisches Garnelenvergnügen

Ingredients

4 servings
|
  • 500 g
    Garnele groß or Garnele
  • 1 el
    Ingwer frisch or Galangal
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Schalotte
  • 3 el
    Ketchup tomate or Tomatenmark
  • 2 el
    Sojasauce leicht or Tamari
  • 1 tl
    Chiliflocke zerkleinert or Frische chili
  • 1 el
    Brauner zucker dunkel or Honig
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel frisch or Schnittlauch

Instructions

1

Öl erhitzen

Erhitze einen Wok bei mittlerer Hitze und füge einen Schuss Öl hinzu.

Stelle sicher, dass der Wok heiß ist, bevor du das Öl hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Garnelen anbraten

Füge die Garnelen hinzu und brate sie an, bis sie rosa und undurchsichtig sind, dann herausnehmen und beiseite stellen.

Vermeide es, die Garnelen zu lange zu garen, damit sie zart bleiben.

Ingredients needed for this step

garnele
3

Ingwer und Knoblauch anbraten

Füge im selben Wok Ingwer und Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie aromatisch sind.

Rühre ständig, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

ingwer knoblauch
4

Sauce zubereiten

Mische Ketchup, Sojasauce, Chiliflocken und braunen Zucker unter und koche, bis die Sauce leicht eindickt.

Passe die Würze nach deinem Geschmack in diesem Schritt an.

Ingredients needed for this step

ketchup sojasauce chiliflocke brauner zucker
5

Garnelen mit Sauce vermengen

Gib die Garnelen zurück in den Wok und schwenke sie, um sie gleichmäßig mit der Sauce zu überziehen.

Stelle sicher, dass alle Garnelen gut überzogen sind, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

garnele
6

Anrichten

Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und heiß mit deiner Wahl von Reis oder Nudeln servieren.

Sofort servieren, um das Gericht in seiner besten Form zu genießen.

Ingredients needed for this step

frühlingszwiebel

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 1.5 g
  • Saturated Fat: 0.3 g
Carbohydrates 8.5 g
Fiber 0.5 g
Sugar 3.5 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das Scharfe Singapurische Garnelenvergnügen, ein schnelles und schmackhaftes Gericht, das saftige Garnelen mit einer würzigen und pikanten Sauce kombiniert. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe, ist dieses Rezept ein Muss für Meeresfrüchte-Liebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus den Garnelen und bietet eine ausgewogene Mischung aus Aromen frischer Zutaten. Es ist ideal für alle, die eine schnelle, nahrhafte und köstliche Mahlzeit suchen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frische Garnelen und passe den Schärfegrad nach deinem Geschmack an, indem du die Menge an Chili variierst. Sofort servieren, um den frischesten Geschmack zu genießen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst Garnelen durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Füge Gemüse wie Paprika oder Zuckerschoten für zusätzlichen Crunch und Nährstoffe hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne oder Mikrowelle, um die Textur der Garnelen zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Gericht ist inspiriert von den lebhaften Aromen der singapurischen Küche, die für ihre Mischung aus chinesischen, malaysischen und indischen Einflüssen bekannt ist.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und arm an Kohlenhydraten, was es für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis oder Nudeln und einer Beilage aus gebratenem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach meeresfrüchte scharf asiatisch

Recipe Categories

Cuisine

chinesisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

pfannenrühren

Occasions

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Dietary Restrictions

milchfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal koscher

Allergens

fisch sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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