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Herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer

by
S
Sophie

Diese Lachs-Kartoffelpuffer sind eine köstliche Abwandlung traditioneller Puffer, die den Reichtum von Lachs mit der angenehmen Textur von Kartoffeln kombinieren.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer

Ingredients

4 servings
|
  • 1 dose
    Lachs dose or Frischer lachs
  • 1 tasse
    Kartoffel püriert or Süßkartoffel
  • 1
    Ei groß or Leinsamen-ei
  • 1/2
    Zwiebel fein gehackt or Schalotte
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Dill getrocknet or Frischer dill
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 2 el
    Olivenöl or Pflanzenöl

Instructions

1

Die Mischung vorbereiten

Vermengen Sie den Lachs, die Kartoffelpüree, das Ei, die Zwiebel, den Knoblauch, den Dill, das Salz und den Pfeffer in einer Rührschüssel, bis alles gut vermischt ist.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gut kombiniert ist, damit die Puffer beim Kochen ihre Form behalten.

Ingredients needed for this step

lachs kartoffel ei zwiebel knoblauch dill salz schwarzer pfeffer
2

Die Puffer formen

Formen Sie die Mischung zu kleinen Puffern, etwa 5 cm im Durchmesser und 1,5 cm dick.

Befeuchten Sie Ihre Hände leicht, um zu verhindern, dass die Mischung beim Formen der Puffer kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

lachs kartoffel
3

Die Pfanne erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß genug ist, um eine knusprige Außenseite der Puffer zu erzeugen.

Ingredients needed for this step

olivenöl
4

Die Puffer braten

Braten Sie die Puffer in der Pfanne etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

lachs kartoffel olivenöl
5

Servieren und genießen

Servieren Sie die Puffer warm mit Ihrer Wahl an Beilagen oder Dips.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft für zusätzlichen Geschmack.

Ingredients needed for this step

salmon potato cakes

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer, ein schnelles und köstliches Gericht, das Lachs, Kartoffeln und Kräuter kombiniert. Perfekt für eine gesunde und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Der Lachs liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, während die Kartoffeln eine angenehme Textur hinzufügen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Kräuter und stellen Sie sicher, dass die Puffer gleichmäßig gegart sind. Sie können auch die Mischung im Voraus zubereiten und zur Bequemlichkeit im Kühlschrank aufbewahren.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, einen Hauch von Zitronenschale zur Mischung hinzuzufügen, um eine zitrusartige Note zu erhalten, oder ersetzen Sie Süßkartoffeln für ein einzigartiges Geschmacksprofil.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Puffer in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie in einer Pfanne, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Lachspuffer sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine kreative Möglichkeit, Dosen- oder frischen Lachs zu verwenden. Diese Version enthält Kartoffeln für zusätzliche Textur.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Lachs-Kartoffelpuffer ist reich an Protein und gesunden Fetten, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Lachs-Kartoffelpuffer mit einem frischen grünen Salat oder einem würzigen Joghurt-Dip für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

frittieren

Occasions

alltag abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto pescetarisch halal

Allergens

fisch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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