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Herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer

di
S
Sophie

Diese Lachs-Kartoffelpuffer sind eine köstliche Abwandlung traditioneller Puffer, die den Reichtum von Lachs mit der angenehmen Textur von Kartoffeln kombinieren.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 dose
    Lachs dose oppure Frischer lachs
  • 1 tasse
    Kartoffel püriert oppure Süßkartoffel
  • 1
    Ei groß oppure Leinsamen-ei
  • 1/2
    Zwiebel fein gehackt oppure Schalotte
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Dill getrocknet oppure Frischer dill
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 2 el
    Olivenöl oppure Pflanzenöl

Istruzioni

1

Die Mischung vorbereiten

Vermengen Sie den Lachs, die Kartoffelpüree, das Ei, die Zwiebel, den Knoblauch, den Dill, das Salz und den Pfeffer in einer Rührschüssel, bis alles gut vermischt ist.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gut kombiniert ist, damit die Puffer beim Kochen ihre Form behalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs kartoffel ei zwiebel knoblauch dill salz schwarzer pfeffer
2

Die Puffer formen

Formen Sie die Mischung zu kleinen Puffern, etwa 5 cm im Durchmesser und 1,5 cm dick.

Befeuchten Sie Ihre Hände leicht, um zu verhindern, dass die Mischung beim Formen der Puffer kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs kartoffel
3

Die Pfanne erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß genug ist, um eine knusprige Außenseite der Puffer zu erzeugen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
4

Die Puffer braten

Braten Sie die Puffer in der Pfanne etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs kartoffel olivenöl
5

Servieren und genießen

Servieren Sie die Puffer warm mit Ihrer Wahl an Beilagen oder Dips.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salmon potato cakes

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte Lachs-Kartoffelpuffer, ein schnelles und köstliches Gericht, das Lachs, Kartoffeln und Kräuter kombiniert. Perfekt für eine gesunde und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Der Lachs liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, während die Kartoffeln eine angenehme Textur hinzufügen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Kräuter und stellen Sie sicher, dass die Puffer gleichmäßig gegart sind. Sie können auch die Mischung im Voraus zubereiten und zur Bequemlichkeit im Kühlschrank aufbewahren.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, einen Hauch von Zitronenschale zur Mischung hinzuzufügen, um eine zitrusartige Note zu erhalten, oder ersetzen Sie Süßkartoffeln für ein einzigartiges Geschmacksprofil.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Puffer in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie in einer Pfanne, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Lachspuffer sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine kreative Möglichkeit, Dosen- oder frischen Lachs zu verwenden. Diese Version enthält Kartoffeln für zusätzliche Textur.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser Lachs-Kartoffelpuffer ist reich an Protein und gesunden Fetten, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Lachs-Kartoffelpuffer mit einem frischen grünen Salat oder einem würzigen Joghurt-Dip für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

frittieren

Occasioni

alltag abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto pescetarisch halal

Allergeni

fisch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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