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Gefüllte Pasta-Schalen mit Pute und Spinat

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts, diese gefüllten Pasta-Schalen sind mit einer herzhaften Mischung aus Pute und Spinat gefüllt und perfekt gebacken.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Gefüllte Pasta-Schalen mit Pute und Spinat

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Spinat gehackt, gefroren or Frischer spinat
  • 0.23 kgs
    Truthahn gemahlen or Gemahlenes hähnchen
  • 1
    Zwiebel klein, gewürfelt or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Petersilie frisch, gehackt or Getrockete petersilie
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1 tasse
    Käse geriebener mozzarella or Cheddar käse
  • 1/2 tasse
    Käse geriebener parmesan or Pecorino-käse
  • 1/4 tasse
    Semmelbrösel einfach or Panko
  • 12
    Nudelschale riese or Manicotti
  • 2 tasse
    Marinara-sauce vorbereitet or Hausgemachte tomatensauce

Instructions

1

Pasta-Schalen vorbereiten

Die Pasta-Schalen in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

Die Pasta leicht unterkochen, da sie im Ofen weitergart.

Ingredients needed for this step

nudelschale
2

Aromaten anbraten

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch in etwas Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.

Mittlere Hitze verwenden, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch
3

Die Pute braten

Das Hackfleisch aus Pute in die Pfanne geben und braten, bis es braun ist. Vom Herd nehmen.

Das Hackfleisch in kleine Stücke zerteilen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

truthahn
4

Die Füllung vorbereiten

In einer Rührschüssel die gekochte Pute, Spinat, Petersilie, Semmelbrösel, Ei, Mozzarella und Parmesan gut vermengen.

Sicherstellen, dass die Mischung gut vermengt ist, um eine gleichmäßige Geschmacksverteilung zu erreichen.

Ingredients needed for this step

truthahn spinat petersilie semmelbrösel ei käse
5

Ofen vorheizen

Den Ofen auf 190°C vorheizen und eine Auflaufform einfetten.

Die Form einfetten, um ein Ankleben zu verhindern.

6

Die Schalen füllen

Jede Pasta-Schale mit der Pute- und Spinatmischung füllen und in der Auflaufform anordnen.

Einen Löffel verwenden, um das Füllen der Schalen zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

nudelschale füllung
7

Die Sauce hinzufügen

Die Marinara-Sauce über die gefüllten Schalen gießen und gleichmäßig verteilen.

Die Sauce gleichmäßig verteilen für einen konsistenten Geschmack.

Ingredients needed for this step

marinara-sauce
8

Das Gericht backen

Die Form mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen 35 Minuten backen. Die Folie entfernen und weitere 5 Minuten backen.

Das Entfernen der Folie am Ende ermöglicht es, dass die Oberseite leicht bräunt.

9

Servieren und genießen

Die gefüllten Schalen heiß servieren, nach Belieben mit extra Parmesan und Petersilie garnieren.

Mit einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredients needed for this step

käse petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das köstliche Rezept für gefüllte Pasta-Schalen mit Pute und Spinat, eine perfekte Mischung aus Hackfleisch, Spinat und Käse, gebacken in Jumbo-Pasta-Schalen. Einfach zuzubereiten und ideal für Familienessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine gesunde Wahl, da es mageres Protein aus Pute, die Nährstoffe des Spinats und die wohltuenden Aromen von gebackener Pasta kombiniert. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Hunger und Geschmack stillt.
💡

Tips & Tricks

Für einen reicheren Geschmack versuchen Sie, eine Prise Muskatnuss zur Spinatmischung hinzuzufügen. Stellen Sie sicher, dass die Pasta-Schalen leicht unterkocht sind, bevor Sie sie füllen, um zu verhindern, dass sie beim Backen zu weich werden.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hackfleisch aus Pute durch Hackfleisch aus Huhn oder Rind ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie etwas Ricotta-Käse zur Füllung hinzu, um eine cremigere Textur zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Recipe History

Gefüllte Pasta-Schalen sind eine Variation traditioneller italienischer gefüllter Pasta-Gerichte und zeigen die Vielseitigkeit von Pasta und ihre Fähigkeit, geschmackvolle Füllungen zu halten.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Vitaminquelle, dank der Pute und des Spinats. Es ist eine sättigende Mahlzeit, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas leichtem Rotwein, wie Pinot Noir, für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gefüllte Pasta Putenrezept Spinatgericht gebackene Pasta Familienessen

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen brunch

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen sautieren kochen

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty abendessen

Dietary Restrictions

zuckerarm halal

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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