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Medaglioni di Maiale Southwestern con Salsa di Pesche Piccante

by
S
Sophie

Una deliziosa variazione su un classico piatto southwestern, che combina teneri medaglioni di maiale con una salsa di pesche vibrante e piccante.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Medaglioni di Maiale Southwestern con Salsa di Pesche Piccante

Ingredients

4 servings
|
  • 1
    Peperoncino verde fresco or Jalapeño
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino affumicato or Paprica
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna or Fiocco di peperoncino
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Polvere di cipolla or Cipolla granulata
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Pasta d'aglio
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 2 c.
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 2
    Pesca maturo or Nectarina
  • 1/2 taz
    Fagiolo nero in scatola or Fagiolo rosso
  • 1
    Peperone rosso a dadini or Peperone giallo
  • 1
    Jalapeño tritato or Peperoncino serrano
  • 2 c.
    Coriandolo tritato or Menta
  • 1 c.
    Aceto balsamico or Aceto di mele
  • 1 c.no
    Zucchero or Miele
  • 1
    Lime fresco or Limone
  • 0.45 kgs
    Filetto di maiale rifilato or Petto di pollo

Instructions

1

Preparazione dei Medaglioni

Elimina il grasso in eccesso dal filetto di maiale e taglialo in medaglioni di circa 2 cm di spessore.

Assicurati che i medaglioni siano di spessore uniforme per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale
2

Preparazione della Marinata

In un frullatore, unisci il peperoncino verde, il peperoncino in polvere, il cumino macinato, il pepe nero, il pepe di cayenna, il sale, la polvere di cipolla, l'aglio, l'olio d'oliva e il coriandolo per creare una marinata liscia.

Frulla la marinata fino a ottenere una consistenza uniforme per una migliore distribuzione del sapore.

Ingredients needed for this step

peperoncino verde polvere di peperoncino cumino macinato pepe nero pepe di cayenna sale polvere di cipolla aglio olio d'oliva coriandolo
3

Marinatura dei Medaglioni

Strofina la marinata su entrambi i lati dei medaglioni di maiale e lasciali riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

Lasciare riposare il maiale aiuta ad assorbire i sapori della marinata.

Ingredients needed for this step

marinata filetto di maiale
4

Preparazione della Salsa

In una ciotola per mescolare, unisci le pesche a dadini, i fagioli neri, il peperone rosso, il jalapeño tritato, il coriandolo tritato, l'aceto balsamico, lo zucchero e il succo di lime per preparare la salsa.

Assaggia la salsa e aggiusta il condimento secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

pesca fagiolo nero peperone rosso jalapeño coriandolo aceto balsamico zucchero lime
5

Cottura dei Medaglioni

Preriscalda la griglia a fuoco medio e cuoci i medaglioni di maiale per 4-5 minuti per lato, o fino a cottura completa.

Usa un termometro per carne per assicurarti che il maiale raggiunga una temperatura interna di 63°C.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale
6

Servizio

Servi i medaglioni di maiale grigliati guarniti con la salsa di pesche.

Guarnisci con ulteriore coriandolo per un tocco fresco.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale salsa

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 4 g
Sugar 5 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il perfetto equilibrio di sapori con la nostra ricetta dei Medaglioni di Maiale Southwestern con Salsa di Pesche Piccante. I succulenti medaglioni di maiale sono abbinati a una salsa di pesche piccante, creando un piatto ricco di sapore e facile da preparare. Perfetto per riunioni estive o una cena in settimana.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto equilibrato e saporito. Il maiale fornisce una fonte magra di proteine, mentre la salsa di pesche aggiunge una carica di vitamine e antiossidanti. È un piatto sano che è sia soddisfacente che nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, lascia marinare i medaglioni di maiale per almeno 30 minuti per assorbire i sapori. Quando grigli, assicurati che il calore sia medio per evitare di cuocere troppo. Per una salsa più piccante, aggiungi più jalapeño o un pizzico di salsa piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il maiale con petto di pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. La salsa di pesche può essere preparata anche con mango o ananas per un tocco tropicale. Regola le spezie secondo le tue preferenze di gusto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali medaglioni di maiale e salsa avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero. Il maiale può essere riscaldato in una padella o nel microonde, mentre la salsa è meglio servita fresca ma può essere conservata per un massimo di due giorni.
📚

Recipe History

Questa ricetta trae ispirazione dalla cucina southwestern, nota per i suoi sapori audaci e l'uso di ingredienti freschi. La combinazione di maiale e salsa di frutta è un accoppiamento classico che mette in evidenza la creatività culinaria della regione.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questo piatto è ricca di proteine e povera di grassi, rendendola una scelta salutare. La salsa di pesche aggiunge una dose di vitamine A e C, insieme a fibre alimentari.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un contorno di riso al coriandolo e lime o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco freddo o tè freddo completa i sapori in modo delizioso.

Tags

grigliato piccante sano veloce estate

Recipe Categories

Cuisine

messicana altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

grigliare sbollentare

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

solfiti

Seasons

estate autunno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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