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Muffin d'Avena al Limone e Mirtilli

by
S
Sophie

Questi Muffin d'Avena al Limone e Mirtilli sono una deliziosa variazione del classico muffin ai mirtilli, con un tocco di scorza di limone per un sapore rinfrescante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Muffin d'Avena al Limone e Mirtilli

Ingredients

12 servings
|
  • 1
    Uovo grande or Farina di semi di lino mescolata con acqua
  • 1/2 taz
    Yogurtto yogurt magro naturale or Yogurt greco
  • 1/2 taz
    Yogurtto vaniglia senza grassi or Yogurt naturale con estratto di vaniglia
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 3/4 taz
    Avena cottura veloce or Fiocchi d'avena
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato
  • 1/4 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 1 taz
    Mirtillo fresco or Mirtillo congelato
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco or Scorza d'arancia

Instructions

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di inserire i muffin per una cottura uniforme.

2

Preparazione dello stampo

Fodera uno stampo per muffin da 12 tazze con pirottini di carta o ungili leggermente.

Usare pirottini di carta rende più facile la pulizia e aiuta i muffin a staccarsi facilmente.

3

Mescolare gli ingredienti secchi

In una grande ciotola per mescolare, unisci la farina, l'avena, lo zucchero di canna, il lievito in polvere, la cannella, il bicarbonato di sodio, la noce moscata e il sale.

Mescola bene gli ingredienti secchi per garantire una distribuzione uniforme degli agenti lievitanti.

Ingredients needed for this step

farina avena zucchero lievito in polvere cannella bicarbonato di sodio noce moscata sale
4

Preparare gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme l'uovo, lo yogurt naturale, lo yogurt alla vaniglia e il burro fuso.

Assicurati che il burro sia leggermente raffreddato per evitare di cuocere l'uovo.

Ingredients needed for this step

uovo yogurtto yogurtto burro
5

Unire gli ingredienti

Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono appena combinati. Non mescolare troppo.

Mescolare troppo può portare a muffin densi, quindi mescola fino a quando non vedi più farina secca.

Ingredients needed for this step

farina avena zucchero lievito in polvere cannella bicarbonato di sodio noce moscata sale uovo yogurtto yogurtto burro
6

Aggiungere mirtilli e limone

Incorpora delicatamente i mirtilli e la scorza di limone.

Incorporare delicatamente evita che i mirtilli si rompano e colorino l'impasto.

Ingredients needed for this step

mirtillo scorza di limone
7

Riempire i pirottini

Dividi l'impasto uniformemente tra i pirottini preparati.

Riempire ogni tazza per circa tre quarti assicura una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Cottura dei muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro di un muffin esce pulito.

Controlla i muffin dopo 20 minuti per evitare di cuocerli troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Raffreddamento dei muffin

Rimuovi i muffin dal forno e lasciali raffreddare nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare nello stampo aiuta i muffin a stabilizzarsi e li rende più facili da rimuovere.

Ingredients needed for this step

pastella
10

Servire i muffin

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente. Buon appetito!

Accompagna con una tazza di tè o caffè per un delizioso spuntino.

Ingredients needed for this step

muffin

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 10 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i Muffin d'Avena al Limone e Mirtilli, che unisce la scorza di limone piccante con la bontà nutriente dell'avena e la dolcezza dei mirtilli. Ideali per colazione o come spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono una scelta salutare, che incorpora avena per le fibre e mirtilli per gli antiossidanti. Sono perfetti per una colazione equilibrata o uno spuntino sano.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, usa mirtilli freschi e assicurati che l'impasto non sia mescolato troppo per mantenere i muffin leggeri e soffici. Aggiungere una spolverata di zucchero sopra prima di infornare dà una croccantezza deliziosa.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i mirtilli con lamponi o more per un sapore di bacca diverso. Aggiungere una copertura streusel può rendere questi muffin più indulgenti.
🗄️

Storage Instructions

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga. Riscalda nel microonde per un trattamento caldo.
📚

Recipe History

I muffin ai mirtilli sono stati un alimento base per la colazione per decenni, e questa ricetta aggiunge una variazione moderna con l'inclusione di scorza di limone e avena.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin è ricco di ingredienti salutari, fornendo una buona fonte di fibre e vitamine, rendendoli una scelta nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi muffin con una tazza di caffè o tè per uno spuntino delizioso al mattino o nel pomeriggio.

Tags

veloce sano colazione spuntino facile ricco di fibre

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano halal kosher

Allergens

latte uova glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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