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Fluffige Sauerteig-Pfannkuchen

by
S
Sophie

Diese fluffigen Sauerteig-Pfannkuchen sind ein köstlicher Frühstücksgenuss, der den säuerlichen Geschmack von Sauerteig mit einer leichten und luftigen Textur kombiniert.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Fluffige Sauerteig-Pfannkuchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tasse
    Weißmehl or Vollkornmehl
  • 1/4 tasse
    Zucker or Honig
  • 1/2 tasse
    Wasser or Milch
  • 1 tasse
    Sauerteigstarter aktiv or Wegwerfen
  • 1 ganz
    Ei groß or Leinsamen-ei
  • 1/2 tasse
    Milch ganz or Mandelmilch
  • 2 el
    Butter geschmolzen or Kokosöl
  • 1/2 tl
    Backpulver or Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz

Instructions

1

Grundteig

In einer großen Schüssel den Sauerteig, das Mehl, den Zucker und das Wasser vermengen, bis alles gut vermischt ist.

Sanft mischen, um zu vermeiden, dass der Teig überarbeitet wird, was die Pfannkuchen dicht machen kann.

Ingredients needed for this step

sauerteigstarter weißmehl zucker wasser
2

Grundteig

Die Schüssel locker abdecken und den Teig über Nacht bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Das Fermentieren des Teigs verstärkt den Sauerteiggeschmack.

Ingredients needed for this step

grundteig
3

Pfannkuchenmix

Am Morgen das Ei, die Milch und die geschmolzene Butter in einer separaten Schüssel verquirlen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter nicht zu heiß ist, um das Ei nicht zu garen.

Ingredients needed for this step

ei milch butter
4

Pfannkuchenmix

Eine Tasse des vorbereiteten Sauerteig-Teigs zur Eimischung geben und umrühren, um alles zu vermengen.

Nur so lange mischen, bis alles gerade vermischt ist, um den Teig leicht zu halten.

Ingredients needed for this step

grundteig
5

Pfannkuchenmix

In einer anderen Schüssel das Backpulver und das Salz vermengen und dann zu den feuchten Zutaten hinzufügen.

Das Hinzufügen des Backpulvers aktiviert die Säure des Sauerteigs für fluffigere Pfannkuchen.

Ingredients needed for this step

backpulver salz
6

Kochen

Eine Griddle bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht einfetten.

Stellen Sie sicher, dass die Griddle gleichmäßig erhitzt ist, um ungleichmäßiges Garen zu vermeiden.

7

Kochen

Teig auf die Griddle gießen, etwa 1/4 Tasse pro Pfannkuchen verwenden.

Kochen, bis Blasen an der Oberfläche entstehen, bevor Sie wenden.

Ingredients needed for this step

pfannkuchenteig
8

Kochen

Die Pfannkuchen wenden und auf der anderen Seite goldbraun backen.

Vermeiden Sie es, auf die Pfannkuchen zu drücken, um sie fluffig zu halten.

Ingredients needed for this step

pfannkuchenteig
9

Servieren

Servieren Sie die Pfannkuchen warm mit Ihren Lieblingsbelägen.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 1 g
Sugar 5 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für fluffige Sauerteig-Pfannkuchen, eine perfekte Frühstücksoption, die den säuerlichen Geschmack von Sauerteig mit einer leichten und luftigen Textur kombiniert. Lernen Sie, wie Sie diese Pfannkuchen mit einfachen Zutaten und einfachen Schritten zubereiten können.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Pfannkuchen sind eine großartige Möglichkeit, Sauerteig-Starter-Reste zu verwenden, Abfall zu reduzieren und gleichzeitig ein köstliches Frühstück zu kreieren. Sie sind leicht, fluffig und haben einen einzigartigen säuerlichen Geschmack, der sie von normalen Pfannkuchen abhebt.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihre Griddle gleichmäßig erhitzt ist, bevor Sie kochen. Verwenden Sie eine Kelle, um gleichmäßige Mengen Teig für einheitliche Pfannkuchen zu gießen. Sofort servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.
🔄

Recipe Variations

Sie können Blaubeeren, Schokoladenstückchen oder Nüsse zum Teig hinzufügen für eine Abwandlung. Alternativ können Sie Vollkornmehl verwenden für eine gesündere Version.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Pfannkuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erhitzen Sie sie in einem Toaster oder in einer Pfanne für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Sauerteig-Pfannkuchen haben eine lange Geschichte und entstanden als Möglichkeit, überschüssigen Sauerteig-Starter zu verwenden. Sie sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel wegen ihres einzigartigen Geschmacks und ihrer Textur.
🥗

Nutritional Information

Diese Pfannkuchen sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Eiweiß, was sie zu einer sättigenden Frühstücksoption macht. Sie sind auch zuckerarm, abhängig von Ihrer Wahl der Beläge.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Pfannkuchen mit frischem Obst, Ahornsirup oder einem Klecks Schlagsahne für ein köstliches Frühstückserlebnis.

Tags

einfach frühstück sauerteig pfannkuchen fluffig

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück brunch

Course

sonstiges

Cooking Methods

grillen

Occasions

frühstück brunch familientreffen wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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