My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Toast Salato con Pomodoro e Formaggio

by
S
Sophie

Una ricetta veloce e deliziosa per un toast salato con pomodoro e formaggio, perfetto per un pasto leggero o uno spuntino.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Toast Salato con Pomodoro e Formaggio

Ingredients

2 servings
|
  • 2 fetta
    Pane integrale or Pane acido
  • Senape rafano or Senape di digione
  • 1
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 1/2 taz
    Formaggio mozzarella a basso contenuto di grassi or Cheddar

Instructions

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno alla modalità grill.

Assicurati che il ripiano del forno sia posizionato al centro per evitare bruciature.

2

Disponi il pane

Posiziona le fette di pane integrale su una teglia.

Utilizzare una teglia con superficie antiaderente può facilitare la pulizia.

Ingredients needed for this step

pane
3

Aggiungi la senape

Spalma uno strato sottile di senape di rafano su ogni fetta di pane.

Regola la quantità di senape in base ai tuoi gusti.

Ingredients needed for this step

senape
4

Aggiungi il pomodoro

Guarnisci ogni fetta con pomodoro maturo affettato sottilmente.

Usa un coltello affilato per ottenere fette di pomodoro uniformi.

Ingredients needed for this step

pomodoro
5

Aggiungi il formaggio

Cospargi uniformemente il formaggio mozzarella a basso contenuto di grassi grattugiato sui pomodori.

Assicurati che il formaggio copra le fette di pomodoro per una fusione uniforme.

Ingredients needed for this step

formaggio
6

Gratina il toast

Metti la teglia nel forno e gratina fino a quando il formaggio non è fuso e frizzante, circa 3-5 minuti.

Tieni d'occhio il toast per evitare che si scurisca troppo.

Ingredients needed for this step

pane pomodoro formaggio
7

Servi il toast

Rimuovi dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Servi con un contorno di verdure fresche per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

pane pomodoro formaggio

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 28 g
Fiber 4 g
Sugar 3 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per un toast salato con pomodoro e formaggio. Questo piatto facile da preparare combina la freschezza dei pomodori con la cremosità del formaggio, il tutto su un croccante toast integrale. Ideale per uno spuntino veloce o un pasto leggero.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca uno spuntino veloce e nutriente. La combinazione di pane integrale, pomodori freschi e formaggio offre un equilibrio di fibre, vitamine e proteine, rendendola una scelta salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco di sapore in più, puoi cospargere un po' di origano secco o basilico sopra prima di gratinare. Utilizzare un mix di formaggi può anche aggiungere profondità al sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi provare ad aggiungere una fetta di avocado o un filo di glassa balsamica per un tocco diverso. In alternativa, usa un tipo di pane diverso, come il pane a lievitazione naturale, per una consistenza unica.
🗄️

Storage Instructions

Questo piatto è meglio gustato fresco, ma se necessario, puoi conservarlo in un contenitore ermetico in frigorifero per un giorno. Riscalda in forno o in un tostapane per i migliori risultati.
📚

Recipe History

Il toast con pomodoro e formaggio è stato uno spuntino popolare per decenni, spesso gustato come pasto veloce e soddisfacente. La sua semplicità e versatilità lo rendono un classico senza tempo.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è una buona fonte di vitamine dai pomodori e proteine dal formaggio. Utilizzare pane integrale aggiunge fibre, rendendolo uno spuntino equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo toast con un'insalata verde fresca o una tazza di zuppa per un pasto completo. Un bicchiere di tè freddo o limonata lo completa bene.

Tags

veloce facile sano spuntino vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo brunch

Course

antipasto contorno

Cooking Methods

grigliare al forno

Occasions

quotidiano spuntino brunch

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergens

glutine senape latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience