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Wraps di Roast Beef Salati con Mayo al Basilico

by
S
Sophie

Una ricetta di wrap deliziosa e facile da preparare, con roast beef, verdure fresche e una maionese al basilico saporita.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Wraps di Roast Beef Salati con Mayo al Basilico

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Basilico fresco or Prezzemolo
  • 1/4 taz
    Maionese a basso contenuto di grassi or Yogurt greco
  • 1 c.no
    Senape dijon or Senape al miele
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero
  • 4 intero
    Tortilla integrale or Wrap di spinaci
  • 0.23 kgs
    Manzo arrosto or Tacchino
  • 2 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 4 fog
    Lattuga croccante or Spinaci

Instructions

1

Mayo al Basilico

In una ciotola piccola, mescola insieme il basilico fresco, la maionese a basso contenuto di grassi, la senape di Digione, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.

Trita finemente il basilico per assicurarti che si amalgami bene con la maionese per una spalmata liscia.

Ingredients needed for this step

basilico maionese senape sale pepe
2

Wraps

Stendi le tortillas di grano intero su una superficie pulita.

Scalda leggermente le tortillas per renderle più flessibili e facili da arrotolare.

Ingredients needed for this step

tortilla
3

Wraps

Spalma uno strato uniforme della miscela di maionese al basilico su ogni tortilla.

Usa il retro di un cucchiaio per spalmare la maionese in modo uniforme, raggiungendo i bordi per un sapore consistente.

Ingredients needed for this step

maionese
4

Wraps

Posiziona fette di roast beef, pomodoro e una foglia di lattuga su ogni tortilla.

Disporre gli ingredienti in modo uniforme per garantire un morso bilanciato in ogni wrap.

Ingredients needed for this step

manzo pomodoro lattuga
5

Wraps

Arrotola ogni tortilla strettamente e taglia a metà in diagonale.

Usa un coltello affilato per tagliare i wrap pulitamente senza schiacciare il ripieno.

Ingredients needed for this step

tortilla
6

Wraps

Servi i wrap su un piatto e gusta immediatamente.

Per una presentazione più accattivante, disponi i wrap su un vassoio con una guarnizione di foglie di basilico fresco.

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la perfetta opzione per un pranzo veloce e sano con questi Wraps di Roast Beef Salati. Con una maionese cremosa al basilico, verdure fresche e tenero roast beef, questi wrap sono sia deliziosi che nutrienti. Ideali per giornate impegnative o un pasto leggero, sono facili da preparare e ricchi di sapore.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi wrap sono una scelta eccellente per un pasto bilanciato, fornendo proteine magre dal roast beef e vitamine essenziali dalle verdure fresche. L'uso di tortillas di grano integrale aggiunge fibra, rendendolo un'opzione salutare per chi cerca un piatto nutriente ma soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un croccante extra, considera di aggiungere alcune fette di cetriolo o carote grattugiate ai wrap. Per rendere la maionese al basilico ancora più saporita, lasciala riposare per alcuni minuti prima di spalmarla sulle tortillas.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il roast beef con pollo grigliato o tacchino per un'opzione proteica diversa. Per una versione vegetariana, sostituisci la carne con tofu grigliato o verdure arrosto.
🗄️

Storage Instructions

Se hai avanzi, avvolgili bene nella pellicola trasparente e conservali in frigorifero per un massimo di un giorno. Per i migliori risultati, consumali freschi per mantenere la croccantezza delle verdure.
📚

Recipe History

I wrap sono stati una scelta popolare per pasti veloci grazie alla loro portabilità e versatilità. Questa ricetta combina i sapori classici del BLT con un tocco, incorporando roast beef e una maionese al basilico per una maggiore profondità.
🥗

Nutritional Information

Ogni wrap è un pasto bilanciato, offrendo una buona fonte di proteine, fibre e nutrienti essenziali. L'uso di ingredienti freschi garantisce un piatto sano e saporito.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi wrap con un'insalata leggera o una ciotola di zuppa per un pasto completo. Un tè freddo rinfrescante o acqua frizzante completa perfettamente i sapori.

Tags

veloce sano facile pranzo wraps

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

crudo

Occasions

cena infrasettimanale pranzo riunione di famiglia picnic

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte senape glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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