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Würziger Tex-Mex-Pasta-Salat

di
S
Sophie

Ein lebendiger und geschmackvoller, von Tex-Mex inspirierter Pasta-Salat, perfekt für Sommerfeiern.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Würziger Tex-Mex-Pasta-Salat

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Ellbogen-makkaroni vollkorn oppure Penne
  • 1 tasse
    Mais frisch oppure Gefrorener mais
  • 1 ganz
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 1 ganz
    Chipotle-chili in adobosauce oppure Geräuchertes paprikapulver
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • Sellerie knusprig oppure Gurke
  • 3 ganz
    Frühlingszwiebel frisch oppure Rote zwiebel
  • 1/2 tasse
    Salsa klumpig oppure Pico de gallo
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 1/4 tasse
    Petersilie frisch oppure Basilikum
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Griechischer joghurt

Istruzioni

1

Pasta kochen

Kochen Sie die Makkaroni nach den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente sind, dann abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.

Das Abspülen der Pasta mit kaltem Wasser stoppt den Kochprozess und verhindert, dass sie zusammenklebt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ellbogen-makkaroni
2

Pasta und Gemüse kombinieren

In einer großen Rührschüssel die gekochten Makkaroni, den Mais und die Salsa vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Salsa gut abgetropft ist, um zu vermeiden, dass der Salat zu wässrig wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ellbogen-makkaroni mais salsa
3

Frisches Gemüse hinzufügen

Fügen Sie den gehackten Sellerie, die Frühlingszwiebeln und den gehackten Knoblauch in die Schüssel hinzu.

Schneiden Sie das Gemüse in kleine, gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Verteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sellerie frühlingszwiebel knoblauch
4

Das Dressing mischen

Rühren Sie die Mayonnaise, den Limettensaft und die gehackten Kräuter ein, bis alles gut bedeckt ist.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie den Limettensaft oder die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise limette koriander petersilie
5

Salat kühlen

Kühlen Sie den Salat mindestens 1 Stunde vor dem Servieren im Kühlschrank.

Das Kühlen ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden und einen harmonischeren Geschmack zu erzielen.

6

Servieren und garnieren

Servieren Sie den Salat garniert mit zusätzlichen Kräutern oder einer Prise Paprika für Farbe.

Für eine festliche Präsentation in einer bunten Schüssel oder Platte servieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petersilie koriander

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 22 g
Fibre 3 g
Zuccheri 3 g
Proteine 5.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser würzige Tex-Mex-Pasta-Salat kombiniert die kräftigen Aromen von Chipotle, Limette und frischen Kräutern mit der befriedigenden Textur von Pasta und Bohnen. Perfekt für Sommerfeiern oder als Beilage zu jedem Anlass, ist dieses Rezept schnell, einfach und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einem geschmackvollen und sättigenden Gericht suchen, das auch vielseitig und einfach zuzubereiten ist. Die Kombination aus frischem Gemüse, Bohnen und Pasta bietet eine ausgewogene Mahlzeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfer Sauce zum Dressing hinzu. Um es farbenfroher zu gestalten, fügen Sie gewürfelte rote Paprika oder Kirschtomaten hinzu.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die schwarzen Bohnen durch Kidneybohnen oder Kichererbsen für eine andere Textur ersetzen. Für eine glutenfreie Option verwenden Sie glutenfreie Pasta.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Wenn der Salat trocken wird, erfrischen Sie ihn mit einem Spritzer Olivenöl oder einem Löffel Mayonnaise vor dem Servieren.
📚

Storia della Ricetta

Die Tex-Mex-Küche ist eine Fusion aus mexikanischen und amerikanischen Aromen, und dieser Pasta-Salat verkörpert diese Mischung mit der Verwendung von Chipotle, Limette und frischen Kräutern.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine aus den Bohnen und Gemüse und kann leichter gemacht werden, indem man ein fettfreies Mayonnaise- oder joghurtbasiertes Dressing verwendet.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit oder als Beilage zu Tacos oder Fajitas für ein Tex-Mex-Themenfest.

Tag

schnell einfach tex-mex pasta-salat sommer-rezept

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack brunch

Portata

beilage salat

Metodi di Cottura

kochen roh

Occasioni

picknick sommergrillen brunch familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch sellerie sulfite

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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