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Erfrischende marokkanische Minzinfusion

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen marokkanischen Minztees, dieses Rezept verleiht den traditionellen Aromen mit einem Hauch von Zitronenschale eine erfrischende Note.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 5 min
Difficoltà
Erfrischende marokkanische Minzinfusion

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3 el
    Grüner tee loses blatt oppure Teebeutel
  • 1 bd
    Minze frisch oppure Getrocknete minze
  • 1 tl
    Zitronenschale frisch oppure Orangenschale
  • 2 el
    Zucker granuliert oppure Honig
  • 4 tasse
    Wasser kochen oppure Heißes wasser

Istruzioni

1

Bereiten Sie die Teebasis vor

Messen Sie den grünen Tee ab und geben Sie ihn in die Teekanne.

Die Verwendung von losen Teeblättern verbessert den Geschmack im Vergleich zu Teebeuteln.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüner tee
2

Teeblätter abspülen

Gießen Sie eine kleine Menge kochendes Wasser über den Tee, um ihn abzuspülen, und entsorgen Sie dann das Wasser.

Das Abspülen des Tees entfernt Verunreinigungen und lässt die Blätter aufgehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüner tee wasser
3

Aromen hinzufügen

Fügen Sie die frische Minze, die Zitronenschale und den Zucker in die Teekanne hinzu.

Zerdrücken Sie die Minzblätter leicht für einen stärkeren Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

minze zitronenschale zucker
4

Tee ziehen lassen

Füllen Sie die Teekanne mit dem restlichen kochenden Wasser und lassen Sie ihn 5 Minuten ziehen.

Decken Sie die Teekanne ab, um die Wärme während des Ziehens zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser
5

Tee servieren

Seihen Sie den Tee in Tassen und servieren Sie ihn sofort.

Servieren Sie mit einem Zweig frischer Minze für eine elegante Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüner tee minze zitronenschale zucker

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 20 kcal
Grassi 0 g
  • Grassi Saturi: 0 g
Carboidrati 5 g
Fibre 0 g
Zuccheri 4 g
Proteine 0.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den erfrischenden Geschmack der marokkanischen Minzinfusion, eine Abwandlung des klassischen marokkanischen Minztees. Dieses Rezept kombiniert traditionellen grünen Tee mit frischen Minzblättern, einem Hauch von Zitronenschale und einer Prise Süße für ein revitalisierendes Getränk. Perfekt für jeden Anlass, ist dieser Tee einfach zuzubereiten und bietet eine köstliche Balance der Aromen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese marokkanische Minzinfusion ist eine fantastische Getränkewahl für alle, die ein erfrischendes und aromatisches Getränk suchen. Die Kombination aus grünem Tee und frischer Minze bietet Antioxidantien und eine beruhigende Wirkung, während die Zitronenschale einen Schub an Vitamin C hinzufügt. Es ist eine kalorienarme Option, die heiß oder kalt genossen werden kann und somit für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische Minzblätter und hochwertigen grünen Tee. Passen Sie die Süße nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Zucker hinzufügen. Wenn Sie einen stärkeren Minzgeschmack bevorzugen, zerdrücken Sie die Minzblätter leicht, bevor Sie sie in die Teekanne geben.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können mit diesem Rezept experimentieren, indem Sie eine Scheibe Ingwer für eine würzige Note oder einen Spritzer Orangenblütenwasser für eine blumige Note hinzufügen. Für eine gekühlte Version lassen Sie den Tee abkühlen und servieren Sie ihn über Eis mit einem Zweig Minze als Garnitur.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Wenn Sie übrig gebliebenen Tee haben, lagern Sie ihn in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank für bis zu 24 Stunden. Erwärmen Sie ihn vorsichtig auf dem Herd oder genießen Sie ihn kalt als erfrischenden Eistee.
📚

Storia della Ricetta

Marokkanischer Minztee, auch bekannt als 'atay', ist ein Grundnahrungsmittel in der marokkanischen Kultur und Gastfreundschaft. Traditionell zubereitet mit grünem Tee, frischer Minze und Zucker, wird er Gästen als Symbol für Wärme und Willkommen serviert. Diese Variation fügt eine moderne Note hinzu und ehrt gleichzeitig sein reiches Erbe.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Tee ist kalorienarm und bietet eine gute Quelle für Antioxidantien aus grünem Tee und Minze. Die Zitronenschale fügt eine kleine Menge Vitamin C hinzu, was ihn zu einer gesunden Getränkewahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Paaren Sie diese marokkanische Minzinfusion mit leichten Snacks wie Mandelkeksen, Trockenfrüchten oder einem Stück Zitronenkuchen für ein köstliches Teeerlebnis.

Tag

erfrischend einfach schnell gesund traditionell

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

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Portata

getränk

Metodi di Cottura

dämpfen andere

Occasioni

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Stagioni

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Difficoltà

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