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Muffin alla Banana e Mirtilli con un Tocco di Limone

di
S
Sophie

Questi deliziosi muffin combinano la dolcezza delle banane e dei mirtilli con un rinfrescante tocco di limone, perfetti per uno spuntino o una colazione.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Muffin alla Banana e Mirtilli con un Tocco di Limone

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 3/4 taz
    Zucchero granulato oppure Zucchero di cocco
  • 1/2 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/2 taz
    Latte acido oppure Yogurtto
  • 2
    Uovo grande oppure Uovo di semi di lino
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro oppure Estratto di mandorla
  • 2
    Banana maturo oppure Patata dolce schiacciata
  • 1.5 taz
    Farina 00 oppure Farina integrale
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio oppure Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1 taz
    Mirtillo fresco oppure Mirtillo congelato
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco oppure Scorza d'arancia
  • 1/4 taz
    Zucchero a velo oppure Zucchero alla cannella

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti uno stampo per muffin con pirottini di carta.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Crema di zucchero e burro

In una grande ciotola, monta insieme lo zucchero e il burro fino a ottenere un composto leggero e spumoso.

Il burro a temperatura ambiente si mescola più facilmente e crea un impasto più liscio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero burro
3

Aggiungere ingredienti umidi

Aggiungi il latticello, le uova e l'estratto di vaniglia nella ciotola e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Rompi le uova in una ciotola separata per evitare che i gusci finiscano nell'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte acido uovo estratto di vaniglia
4

Schiacciare le banane

Schiaccia le banane e mescolale nel composto.

Usa una forchetta o uno schiacciapatate per schiacciare rapidamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana
5

Setacciare ingredienti secchi

In una ciotola separata, setaccia insieme la farina, il bicarbonato di sodio e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a prevenire grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 bicarbonato di sodio sale
6

Unire ingredienti secchi e umidi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi, mescolando fino a quando non sono appena combinati.

Mescolare troppo può rendere i muffin densi, quindi mescola delicatamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 bicarbonato di sodio sale
7

Incorporare mirtilli e limone

Incorpora delicatamente i mirtilli e la scorza di limone a mano.

Cospargere i mirtilli con un po' di farina può impedirne il affondamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mirtillo scorza di limone
8

Versare l'impasto nello stampo

Versa l'impasto nello stampo per muffin preparato, riempiendo ogni cupola per circa 3/4.

Usa un cucchiaio per gelato per muffin di dimensioni uniformi.

9

Cuocere i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una cottura uniforme.

10

Raffreddare i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene il fondo molle.

11

Decorare i muffin

Spolvera i muffin raffreddati con zucchero a velo prima di servire.

Usa un setaccio fine per una spolverata uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero a velo
12

Servire i muffin

Servi e gusta i tuoi deliziosi Muffin alla Banana e Mirtilli con un Tocco di Limone!

Accompagna con una bevanda calda per un trattamento accogliente.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 295 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 7.5 g
Carboidrati 42 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 18 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per i Muffin alla Banana e Mirtilli con un Tocco di Limone. Questi muffin umidi e saporiti sono facili da preparare e ideali per la colazione o uno spuntino veloce.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questi muffin sono una grande fonte di dolcezza naturale grazie a banane e mirtilli, rendendoli un'alternativa più sana ai prodotti da forno tradizionali. Sono perfetti per chi cerca uno spuntino veloce e nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per migliorare il sapore, usa banane mature e mirtilli freschi. Puoi anche aggiungere una spolverata di scorza di limone sopra prima di infornare per un tocco di agrumi in più.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una variazione, prova ad aggiungere una manciata di noci tritate o sostituire i mirtilli con lamponi. Puoi anche usare farina integrale per una versione più sana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni o in frigorifero per una settimana. Possono anche essere congelati per una conservazione più lunga.
📚

Storia della Ricetta

I muffin sono stati un alimento base nella panificazione per secoli, originari dell'Inghilterra. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con la combinazione di banane, mirtilli e limone.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni muffin è ricco di vitamine provenienti dalla frutta e offre un'opzione di spuntino equilibrata. Sono poveri di grassi e ricchi di fibre.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questi muffin con una tazza di tè o caffè per una colazione o uno spuntino delizioso.

Tag

veloce facile sano fruttato colazione spuntino

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

colazione spuntino riunione di famiglia cena condivisa brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano halal kosher pescetariano

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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