Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafter Wurst- und Spinat-Frühstücksauflauf

di
S
Sophie

Ein köstlicher Frühstücksauflauf, der herzhafte Wurst, frischen Spinat und cremigen Käse kombiniert, um Ihren Tag herzhaft zu beginnen.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 55 min
Difficoltà
Herzhafter Wurst- und Spinat-Frühstücksauflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 6 scheibe
    Baguette alt oppure Sauerteigbrot
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 200 g
    Spinat frisch oppure Grünkohl
  • 300 g
    Wurst italienisch oppure Truthahnwurst
  • 1 ganz
    Rote paprika geröstet oppure Sonnengetrocknete tomate
  • 1.5 tasse
    Käse fontina oppure Gruyère
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1 tasse
    Schlagsahne oppure Halbfettcreme
  • 1/2 tl
    Salz koscher oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Ofen und Form vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie die Auflaufform großzügig ein.

Stellen Sie sicher, dass die Butter gleichmäßig verteilt ist, um ein Ankleben zu verhindern und den Geschmack zu verbessern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Brot schichten

Legen Sie die Baguettescheiben in die Auflaufform, um den Boden und die Seiten zu bedecken.

Verwenden Sie leicht altbackenes Brot für eine bessere Aufnahme der Eiermasse.

Ingredienti necessari per questo passaggio

baguette
3

Den Spinat welken

Erhitzen Sie 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den Spinat hinzu und kochen Sie ihn, bis er zusammengefallen ist, etwa 3 Minuten. In eine Schüssel geben und abkühlen lassen.

Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit aus dem Spinat, um einen wässrigen Auflauf zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter spinat
4

Die Wurst braten

Braten Sie in derselben Pfanne die Wurst bei mittlerer Hitze, bis sie braun und durchgegart ist, und zerbrechen Sie sie in kleine Stücke. Mit dem Spinat vermischen.

Lassen Sie überschüssiges Fett von der Wurst ab, um das Gericht leichter zu machen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst spinat
5

Die Füllung zusammenstellen

Vermengen Sie die Wurst-Spinat-Mischung mit dem gerösteten Paprika und 1 Tasse Käse. Verteilen Sie diese Mischung gleichmäßig über die Brotschicht in der Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass die Füllung gleichmäßig verteilt ist, um in jedem Bissen einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst spinat rote paprika käse
6

Die Eiermasse vorbereiten und hinzufügen

In einer Schüssel die Eier, die Sahne, das Salz und den schwarzen Pfeffer verquirlen. Gießen Sie diese Eiermasse über die Füllung in der Auflaufform.

Gründlich verquirlen, um sicherzustellen, dass die Eiermasse glatt und gut gewürzt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei schlagsahne salz schwarzer pfeffer
7

Das Gericht backen

Den restlichen Käse darüber streuen. Im vorgeheizten Ofen etwa 55 Minuten backen, bis er aufgegangen und goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Garzeit, indem Sie ein Messer in die Mitte stecken; es sollte sauber herauskommen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse
8

Ruhen lassen und servieren

Lassen Sie den Auflauf 15 Minuten ruhen, bevor Sie ihn schneiden und servieren.

Das Ruhen lässt den Auflauf fest werden, was das Schneiden und Servieren erleichtert.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser herzhafte Wurst- und Spinat-Frühstücksauflauf ist das perfekte Gericht für Brunch oder ein herzhaftes Frühstück. Mit Schichten aus knusprigem Brot, gewürzter Wurst, welkem Spinat und einer cremigen Eiermasse ist dieses Rezept sowohl geschmackvoll als auch sättigend. Einfach zuzubereiten und ideal für Zusammenkünfte, wird dieses Gericht Ihre Gäste beeindrucken und zu einem Familienfavoriten werden.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein aus der Wurst und den Eiern und enthält Spinat für zusätzliche Vitamine und Mineralien. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das Energie und Nährstoffe liefert, um Ihren Tag richtig zu beginnen. Perfekt für alle, die eine herzhafte und dennoch nahrhafte Mahlzeit suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, verwenden Sie frisch geriebenen Käse und würzen Sie die Eiermasse mit einer Prise Muskatnuss. Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie beim Kochen der Wurst eine Prise rote Pfefferflocken hinzu. Stellen Sie sicher, dass das Brot leicht altbacken ist, um eine bessere Aufnahme der Eiermasse zu gewährleisten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Wurst durch Putenwurst oder eine vegetarische Alternative ersetzen, um eine leichtere oder fleischfreie Version zu erhalten. Tauschen Sie den Spinat gegen Grünkohl oder Mangold aus, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Gruyère oder Cheddar für einzigartige Geschmäcker.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie einzelne Portionen in der Mikrowelle oder im Ofen, bis sie durchgewärmt sind. Dieses Gericht lässt sich auch bis zu einem Monat gut einfrieren.
📚

Storia della Ricetta

Frühstücksaufläufe sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine praktische Möglichkeit, Zutaten in einem einzigen Gericht zu kombinieren. Dieses Rezept lässt sich von der italienischen torta rustica inspirieren und passt es für einen modernen Frühstücks-Twist an.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Menge an Kalzium aus dem Käse. Der Spinat fügt Ballaststoffe und essentielle Vitamine hinzu, was es zu einer nahrhaften Wahl für Frühstück oder Brunch macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Frühstücksauflauf mit einem frischen Obstsalat und einer Tasse Kaffee oder Tee für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch gut zu einem leichten grünen Salat für ein Brunch-Setting.

Tag

herzhaft frühstück brunch einfach deftig

Categorie Ricette

Cucina

italienisch andere

Tipo di Pasto

abendessen brunch

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

brunch familientreffen wochenendfrühstück abendessen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm

Allergeni

milch eier

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore