Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Insalata di cetrioli cremosa all'aneto

di
S
Sophie

Questa insalata di cetrioli cremosa all'aneto è un contorno rinfrescante e saporito, perfetto per ogni pasto.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Insalata di cetrioli cremosa all'aneto

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 intero
    Cetriolo fresco oppure Zucchina
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oppure Yogurt greco
  • 2 c.
    Aneto fresco oppure Prezzemolo
  • 1 c.
    Aceto di mele oppure Succo di limone

Istruzioni

1

Prepara i cetrioli

Affetta i cetrioli sottilmente e mettili in una ciotola media.

Usa una mandolina per ottenere fette uniformi e sottili.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo
2

Salare i cetrioli

Cospargi il sale sui cetrioli e mescola delicatamente per ricoprirli.

Lascia riposare i cetrioli per alcuni minuti per far uscire l'umidità in eccesso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo sale
3

Prepara il condimento

In una ciotola piccola, mescola la panna acida, l'aneto, l'aceto di mele e il pepe nero.

Regola il condimento a piacere prima di mescolare con i cetrioli.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida aneto aceto di mele pepe nero
4

Unisci cetrioli e condimento

Scola il liquido rilasciato dai cetrioli e aggiungi il condimento nella ciotola.

Mescola delicatamente per evitare di rompere le fette di cetriolo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo panna acida aneto aceto di mele pepe nero
5

Raffredda l'insalata

Copri e metti in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Raffreddare permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo panna acida aneto aceto di mele pepe nero

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 90 kcal
Grassi 6 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la deliziosa insalata di cetrioli cremosa all'aneto, un contorno rinfrescante e facile da preparare. Con cetrioli croccanti, panna acida tangy e aneto aromatico, questa ricetta è perfetta per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa insalata è leggera e rinfrescante, rendendola una scelta ideale per chi cerca di gustare un piatto sano e saporito. I cetrioli forniscono idratazione e croccantezza, mentre l'aneto e la panna acida aggiungono un delizioso sapore acidulo.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza aneto fresco e panna acida di alta qualità. Puoi anche aggiungere un pizzico di zucchero per bilanciare l'acidità, se desiderato.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere cipolle rosse affettate sottilmente o una spolverata di paprika per un ulteriore strato di sapore. Puoi anche sostituire la panna acida con yogurt greco per una versione più leggera.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola bene prima di servire di nuovo.
📚

Storia della Ricetta

Le insalate di cetrioli sono state apprezzate in varie culture per secoli. Questa versione, ispirata alla cucina polacca, mette in risalto l'uso dell'aneto e della panna acida per un tocco cremoso e acidulo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata è povera di calorie e fornisce una buona fonte di idratazione e vitamine dai cetrioli.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata a carni grigliate, verdure arrosto, o come contorno rinfrescante a uno stufato sostanzioso.

Tag

veloce facile rinfrescante sano

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

contorno insalata

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

picnic grigliata estiva brunch quotidiano

Restrizioni Alimentari

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

estate primavera

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore