Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Cremiger Gemüse-Pasta-Salat

di
S
Sophie

Ein köstlicher Pasta-Salat, der mit frischem Gemüse und einem cremigen, würzigen Dressing begeistert.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Cremiger Gemüse-Pasta-Salat

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Nudel kurz oppure Makkaroni
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig oppure Griechischer joghurt
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 el
    Senf dijon oppure Gelber senf
  • 1 el
    Essig apfelwein oppure Reisessig
  • 1/4 tasse
    Rote zwiebel gewürfelt oppure Schalotte
  • 1/4 tasse
    Paprika gewürfelt oppure Peppadew-pfeffer
  • 1/4 tasse
    Karotte gerieben oppure Zucchini
  • 1/4 tasse
    Sellerie gehackt oppure Gurke
  • 1/2 tl
    Salz meer oppure Koscheres salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Pasta kochen

Bringen Sie einen mittelgroßen Kochtopf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie al dente, etwa 8-9 Minuten.

Rühren Sie die Pasta gelegentlich um, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
2

Pasta abkühlen

Die Pasta abgießen und auf einem Backblech ausbreiten, um schnell im Kühlschrank abzukühlen.

Das schnelle Abkühlen der Pasta hilft, ihre Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
3

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel Mayonnaise, Knoblauch, Senf und Essig vermengen. Gut mischen und im Kühlschrank aufbewahren.

Das Kühlen des Dressings verbessert seinen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise knoblauch senf essig
4

Pasta und Dressing kombinieren

Sobald die Pasta abgekühlt ist, mischen Sie sie mit dem Dressing und dem Gemüse. Gründlich umrühren, um alles zu vermengen.

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel mayonnaise knoblauch senf essig rote zwiebel paprika karotte sellerie
5

Würzen und kühlen

Den Salat mit Salz und Pfeffer würzen. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Ruhenlassen des Salats ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz schwarzer pfeffer

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser cremige Gemüse-Pasta-Salat ist ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist. Hergestellt aus zarter Pasta, einer Mischung aus frischem Gemüse und einem würzigen, cremigen Dressing, ist er ein Publikumsliebling, der im Voraus zubereitet werden kann.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse, das essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefert. Das cremige Dressing ist mit würzigen Aromen ausgewogen, was es zu einem sättigenden, aber leichten Gericht macht.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Salat noch geschmackvoller zu machen, lassen Sie ihn einige Stunden im Kühlschrank ruhen, bevor Sie ihn servieren. So können sich die Aromen wunderbar verbinden.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen, um es zu einer vollständigen Mahlzeit zu machen. Für eine vegane Version verwenden Sie eine pflanzliche Mayonnaise.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Vor dem Servieren umrühren, um das Dressing neu zu verteilen.
📚

Storia della Ricetta

Pasta-Salate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, um eine Vielzahl von Zutaten und Dressings zu enthalten. Diese Version fügt mit ihrem frischen Gemüse und dem cremigen Dressing eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist eine gute Quelle für Vitamine aus dem Gemüse und bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und gesunden Fetten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Fleisch oder einer leichten Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach vegetarisch pasta salat

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack andere

Portata

beilage salat

Metodi di Cottura

kochen andere

Occasioni

picknick mitbringparty sommergrillen grillen abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergeni

senf gluten

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore