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Käse-Taco-Nudelauflauf

di
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles, taco-inspiriertes Nudelgericht, das perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte ist.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Käse-Taco-Nudelauflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1 tasse
    Tomatensauce konserviert oppure Marinara-sauce
  • 2 tasse
    Nudel schale oppure Ellbogen-makkaroni
  • 2 el
    Taco-gewürz mild oppure Hausgemachte taco-gewürzmischung
  • 1 dose
    Grüne chili gewürfelt oppure Jalapeño
  • 2 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Mexikanische käsemischung
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm leicht oppure Griechischer joghurt

Istruzioni

1

Vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und optimale Textur.

2

Fleisch anbraten

Braten Sie in einer großen Pfanne das Rinderhackfleisch und die gewürfelte Zwiebel bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch braun und die Zwiebel weich ist. Lassen Sie überschüssiges Fett ab.

Häufiges Rühren verhindert Ankleben und sorgt für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch zwiebel
3

Würzen

Fügen Sie die Taco-Gewürzmischung und die Tomatensauce in die Pfanne hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

taco-gewürz tomatensauce
4

Nudeln kochen

Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

Al dente Nudeln halten beim Backen besser.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
5

Vermengen

Vermengen Sie die gekochten Nudeln, die Fleischmischung, die grünen Chilis und die saure Sahne in einer großen Schüssel. Gut vermischen.

Vorsichtig mischen, um die Nudeln nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel gemahlenes rindfleisch grüne chili sauerrahm
6

In die Form geben

Übertragen Sie die Mischung in eine gefettete Auflaufform. Streuen Sie den geriebenen Cheddar gleichmäßig darüber.

Das Fetten der Form verhindert Ankleben und erleichtert die Reinigung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
7

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Für eine goldene Kruste, grillen Sie die letzten 2 Minuten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
8

Servieren

Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, bevor Sie servieren. Guten Appetit!

Das Ruhenlassen hilft, die Aromen zu setzen und erleichtert das Servieren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Taco-Nudelauflauf, das die kräftigen Aromen von Tacos mit dem Komfort eines Nudelauflaufs kombiniert. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder Potlucks, bietet dieses Gericht gewürztes Rinderhackfleisch, zarte Nudeln und geschmolzenen Käse.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kohlenhydratquelle, was es zu einer sättigenden und energiefördernden Mahlzeit macht. Es ist auch ein Publikumsliebling, ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick können Sie eine Prise Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfe Sauce zur Fleischmischung hinzufügen. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um einen komplexeren Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Option zu ersetzen. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Mais hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von den klassischen Taco-Aromen, kombiniert mit dem Komfort eines gebackenen Nudelgerichts, eine Fusion, die in vielen Haushalten beliebt geworden ist.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Die Verwendung von magerem Rindfleisch und Vollkornnudeln kann es noch gesünder machen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einer Beilage aus Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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