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Kräuterkruste Parmesan Schweinekoteletts

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Schweinekoteletts mit einer geschmackvollen Kräuterkruste und einem spritzigen Zitronenakzent.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Kräuterkruste Parmesan Schweinekoteletts

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Schweinekotelett mit knochen oppure Hähnchenbrust
  • 3/4 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino-käse
  • 1 tl
    Salbei getrocknet oppure Thymian
  • 1 tl
    Zitronenschale frisch oppure Orangenschale
  • 2
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oppure Glutenfreies mehl
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 tasse
    Semmelbrösel panko oppure Paniermehl

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Kruste.

2

Kräuterkruste zubereiten

In einer Rührschüssel die Semmelbrösel, geriebenen Parmesan, getrockneten Salbei und Zitronenschale vermengen.

Gründlich mischen, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

semmelbrösel parmesan salbei zitronenschale
3

Mehl vorbereiten

Auf einem Teller das Mehl verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Das Würzen des Mehls fügt eine zusätzliche Geschmacksnote hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
4

Koteletts mehlieren

Jedes Schweinekotelett in das gewürzte Mehl tauchen und überschüssiges Mehl abklopfen.

Eine gleichmäßige Beschichtung sorgt für eine konsistente Kruste.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett mehl
5

In Eier tauchen

Die bemehlten Schweinekoteletts in die verquirlten Eier tauchen, sodass sie vollständig bedeckt sind.

Dieser Schritt hilft, dass die Semmelbrösel besser haften.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
6

In Semmelbrösel drücken

Die Schweinekoteletts in die Semmelbröselmischung drücken, sodass beide Seiten gleichmäßig bedeckt sind.

Fest drücken, damit die Semmelbrösel gut haften.

Ingredienti necessari per questo passaggio

semmelbrösel
7

Pfanne erhitzen

Butter und Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Die Kombination aus Butter und Öl verhindert das Anbrennen und fügt Geschmack hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter olivenöl
8

Koteletts anbraten

Die Schweinekoteletts auf beiden Seiten goldbraun anbraten, etwa 3 Minuten pro Seite.

Die Pfanne nicht überfüllen, um ein gleichmäßiges Bräunen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett
9

Im Ofen backen

Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen stellen und backen, bis das Schweinefleisch eine Innentemperatur von 65°C erreicht, etwa 15-20 Minuten.

Ein Fleischthermometer verwenden, um die Garstufe genau zu bestimmen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett
10

Koteletts servieren

Servieren Sie die Schweinekoteletts heiß, nach Belieben mit frischen Kräutern garniert.

Mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 290 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 14 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Kräuterkruste Parmesan Schweinekoteletts, das zartes Schweinefleisch mit einer knusprigen, geschmackvollen Kruste aus Parmesan und Kräutern kombiniert. Dieses einfach nachzuvollziehende Rezept ist ideal für ein schnelles, aber beeindruckendes Abendessen und bietet eine Balance aus herzhaften und spritzigen Aromen. Perfekt für Wochentagsgerichte oder besondere Anlässe.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein und bietet eine sättigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Die Verwendung von frischen Kräutern und Parmesan verleiht dem Gericht eine geschmackliche Tiefe und bleibt dabei gesund. Es ist eine großartige Option für alle, die eine herzhafte, aber ausgewogene Mahlzeit genießen möchten.
💡

Consigli e Trucchi

Für die beste Kruste die Schweinekoteletts vor dem Panieren trocken tupfen. Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für einen intensiveren Geschmack. Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Semmelbröselmischung hinzu.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Hähnchenbrust anstelle von Schweinekoteletts verwenden, wenn gewünscht. Für eine glutenfreie Option verwenden Sie Mandelmehl und glutenfreie Semmelbrösel. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin für ein einzigartiges Geschmacksprofil.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit der Kruste zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Schweinekoteletts sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft mit Semmelbröseln und Käse für eine knusprige Beschichtung kombiniert. Dieses Rezept lässt sich von italienischen Aromen inspirieren und kombiniert Parmesan und Kräuter für eine klassische, aber moderne Abwandlung.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Gerichts bietet eine gute Quelle für Protein und Calcium, dank des Schweinefleischs und des Parmesans. Es ist eine sättigende Mahlzeit, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Schweinekoteletts mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder Sprudelwasser mit Zitrone ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

schnell einfach proteinreich familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen frittieren

Occasioni

abendessen abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm zuckerfrei

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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