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Lombo di Maiale Arrosto con Erbe e Sciroppo d'Acero

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di lombo di maiale arrosto con una glassa di erbe e sciroppo d'acero, perfetta per una cena in famiglia.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Lombo di Maiale Arrosto con Erbe e Sciroppo d'Acero

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.68 kgs
    Lonza di maiale senza ossa oppure Filetto di maiale
  • 1/4 taz
    Sciroppo d'acero puro oppure Miele
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1 c.no
    Timo fresco oppure Rosmarino
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1/2 taz
    Brodo di pollo basso sodio oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e un arrosto perfetto.

2

Condire il maiale

Condisci il lombo di maiale con sale e pepe.

Condisci generosamente per esaltare i sapori naturali del maiale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale
3

Preparare la glassa

In una ciotola, unisci lo sciroppo d'acero, l'olio d'oliva, il timo e l'aglio tritato per creare la glassa.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano ben amalgamati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sciroppo d'acero olio d'oliva timo aglio
4

Applicare la glassa

Metti il lombo di maiale in una teglia da forno e versa la glassa sopra, assicurandoti che sia ben ricoperto.

Usa un pennello da cucina per un'applicazione uniforme della glassa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale sciroppo d'acero
5

Aggiungere il brodo

Aggiungi il brodo di pollo sul fondo della teglia.

Questo aiuta a mantenere il maiale umido durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo
6

Arrostire il maiale

Arrostisci il maiale in forno per 45-60 minuti, bagnando occasionalmente, fino a quando la temperatura interna raggiunge i 65°C (150°F).

Usa un termometro per carne per assicurarti che il maiale sia cotto alla perfezione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale
7

Lasciare riposare

Rimuovi il maiale dal forno e lascialo riposare per 10 minuti prima di affettarlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la carne tenera.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale
8

Preparare la salsa

Filtra i succhi di cottura in un pentolino e fai sobbollire con una piccola quantità di farina per addensare in una salsa.

Sbatti continuamente per evitare grumi nella salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo
9

Servire

Servi il maiale affettato con la salsa versata sopra.

Guarnisci con timo fresco per una presentazione bella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 8 g
Fibre 0 g
Zuccheri 5 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per il Lombo di Maiale Arrosto con Erbe e Sciroppo d'Acero, che combina la dolcezza dello sciroppo d'acero con erbe aromatiche per un piatto tenero e saporito. Ideale per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e utilizza dolcificanti naturali come lo sciroppo d'acero, rendendola una scelta più sana per un pasto sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto equilibrato e saporito.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, rosola il lombo di maiale in una padella calda prima di arrostirlo. Lascia riposare il maiale dopo la cottura per mantenere i suoi succhi e garantire una consistenza tenera.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire lo sciroppo d'acero con miele o nettare d'agave per un profilo di dolcezza diverso. Aggiungi un tocco di senape alla glassa per un twist piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno per mantenere la sua tenerezza.
📚

Storia della Ricetta

Arrostire il lombo di maiale è stato un metodo di cottura tradizionale in molte culture, spesso abbinato a glassature dolci per esaltare il suo sapore. Questa ricetta modernizza l'approccio classico con un tocco di erbe e sciroppo d'acero.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e contiene vitamine e minerali essenziali dalle erbe e dai dolcificanti naturali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con verdure arrosto e un'insalata leggera per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa i sapori in modo splendido.

Tag

arrosto alto-proteico veloce adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

arrostire

Occasioni

cena riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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