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Zesty Lime Butter Tilapia

di
S
Sophie

A delightful and easy-to-make tilapia recipe with a zesty lime butter sauce.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 6 min
Difficoltà
Zesty Lime Butter Tilapia

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 fillet
    Tilapia fresh oppure Cod
  • 2 tbsp
    Butter unsalted oppure Ghee
  • 1/2 tsp
    Salt kosher oppure Sea salt
  • 1/4 tsp
    Pepper black oppure White pepper
  • 1
    Lime fresh oppure Lemon

Istruzioni

1

Season the tilapia

Season both sides of the tilapia fillets with salt and pepper.

Ensure the fillets are dry before seasoning to help them sear properly.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tilapia salt pepper
2

Prepare the skillet

Heat a non-stick skillet over medium-high heat and melt the butter.

Swirl the butter around the skillet to coat it evenly.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
3

Cook the tilapia

Place the tilapia fillets in the skillet and cook for 3 minutes on each side until golden and cooked through.

Avoid overcrowding the skillet to ensure even cooking.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tilapia
4

Add the lime juice and serve

Squeeze fresh lime juice over the cooked fillets and serve immediately.

Serve with lime wedges for an extra burst of flavor.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lime

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 1 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Discover the perfect recipe for Zesty Lime Butter Tilapia, a quick and healthy dish featuring tender tilapia fillets cooked in a flavorful lime butter sauce. Perfect for weeknight dinners or when you want a delicious meal in under 15 minutes.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

This recipe is great for those looking for a low-carb, high-protein meal. It's quick to prepare, making it ideal for busy individuals who want a healthy and tasty dinner option.
💡

Consigli e Trucchi

For the best results, use fresh lime juice and high-quality butter. Ensure the skillet is hot before adding the fish to achieve a nice sear.
🔄

Varianti della Ricetta

You can add a pinch of chili flakes for a spicy kick or garnish with fresh cilantro for an extra burst of flavor.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Store any leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 2 days. Reheat gently in a skillet to preserve the texture.
📚

Storia della Ricetta

Tilapia has been a popular choice for quick and healthy meals due to its mild flavor and versatility. This recipe adds a zesty twist with lime and butter.
🥗

Informazioni Nutrizionali

This dish is low in carbohydrates and high in protein, making it a great choice for those following a low-carb or keto diet.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Pair this dish with a fresh green salad or steamed vegetables for a complete and balanced meal.

Tag

quick healthy easy seafood

Categorie Ricette

Cucina

other

Tipo di Pasto

dinner

Portata

main course

Metodi di Cottura

sautéing

Occasioni

weeknight dinner everyday

Restrizioni Alimentari

low-carb gluten-free low-sugar sugar-free keto pescatarian halal kosher

Allergeni

fish milk

Stagioni

all-season

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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© My Meals

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